Alimentação saudável

Ana clara Melo

ADft

16/05/2023

oi somos alunos do 8°ano A da escola estadual orosimbo gomes.fizemos esse quiz para uma pesquisa da feira de ciências o nosso tema e alimentação saudável ent vc pode nos ajudar respondendo esse quiz.

1 1-Com que frequência você come legumes e frutas ?

Nunca

Raramente

Algumas vezes por semana

Todos os dias

2 2-você costuma escolher alimentos integrais?

NÃO SEI O QUE SÃO ALIMENTOS INTEGRAIS

NÃO,COSTUMO

ÀS VEZES

SIM,SEMPRE

3 3-com qual frequência vc come fast food?

Nunca

Raramente

Algumas vezes por semana

Todos os dias

4 4-você prefere refrigerante ou suco natural?

Não tomo nenhum dos dois

depende do dia

Suco

Refrigerante

5 5-você costuma ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los?

Não sei como ler os rótulos

Não costumo

Às vezes

Sim,sempre

6 6-Qual e o principal motivo para escolher alimentos saudável

Outro motivo

Ter uma boa alimentação

Previnir doenças

Ter mais energia

Perde peso

7 7-vc costuma fazer lanches saudáveis entre as refeições principais

Nunca

Raramente

ÀS,VEZES

Sim,sempre

8 8-Qual é seu prato preferido para uma refeição saudável?

Outro patro

Arroz,batata frita,bife,

Arroz integral com legumes

Peixe grelhado

Saldas

9 9-você come carne vermelha com frequência?

Não como carne vermelha

Raramente

Algumas vezes por semana

Todos os dia

10 10-você consome doces?

Nunca

Raramente

Algumas vezes por semana

todos os dias

11 11-para vc qual e a quantidade recomendada de água que uma pessoa deve beber diariamente?

2 litros

8 copos

1 xícara

12 12-para vc quais são os exemplos de alimentos processados que devem ser evitado para ter uma alimentação saudável?

Arroz e feijão

Salgadinhos e refrigerantes

Frutas e vegetais

13 13-para vc qual e a importância de comer frutas e vegetais

Eles são ricos em caboidratos

Eles são ricos em gorduras saudável

Eles fornecem vitaminas e nutrientes essenciais

14 14-para vc qual e a definição de uma alimentação equilibrada?

Comer apenas alimentos industrializado

Comer apenas alimentos orgânicos

Comer todos os grupos alimentares em quantidade adequadas

Comer apenas alimentos saudáveis

15 15-Quais são alguns exemplos de alimentos ricos em gabaritados

Doces e bolos

Leite e queijo

Grãos integrais e frutas

Carnes e ovos

16 16-para vc quais são alguns exemplos de alimentos ricos em proteinas

Carne,frango,peixes e ovos

Frutas e vegetais

Arroz,feijão

17 17-para vc qual e o grupo alimentar mais importante para manter uma alimentação saudável?

Doces

Proteína

Carboidrato

Frutas,vegetais

18 18-para vc qual e a definição de uma alimentação saudável ?

Comer uma variedade de alimentos nutritivos em quantidades adequadas

Consumir alimentos com baixo teor de gordura

comer apenas frutas e vegetais

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