Coisas para melhorar em si mesmo

Alessandra Coelho Santos

pN7d

22/02/2024

Essa lista possui algumas coisas para melhorar ou alterar que podem tornar mais fáceis suas relações sociais e consigo mesmo.

1 Seu cabelo

Aprenda a cuidar do seu cabelo, faça um corte que te valorize ou mude a cor. Ou simplesmente mantenha ele o mesmo e cuide da saúde dele

2 Suas unhas

Acho que já chega de andar com as unhas roídas e com esmalte descascando por aí. Cuide das suas unhas e não saia com desleixo.

3 Sua pele

Já é hora de fazer skincare e cuidar corretamente da sua pele.

4 Sua saúde

Exercícios físicos, água, sol e uma boa alimentação não são bobagem. É importante que tudo isso esteja em dia para sua saúde estar em dia também.

5 Higiene

Tomar banho diariamente, escovar os dentes 2x ao dia e lavar o cabelo, no mínimo, 1x por semana, usar fio dental e limpar as unhas é o BÁSICO! Isso é o básico e se você não faz comece a fazer.

6 O modo que deseja ser vista

Você quer ser vista de um modo, mas age totalmente ao contrário. Comece a agir, vestir-se e falar do modo com que você quer ser vista.

7 Seus vícios de linguagem

Evite palavrões, gírias, palavras inventadas, língua presa, falar rápido, muito alto ou muito baixo. Comece a treinar seu tom de voz e o modo como você fala.

8 Sua timidez

Comece a agir para ser mais sociável e menos tímida. No trabalho, academia, estudos, esportes, igreja e qualquer outro ambiente vão exigir que você saiba se comunicar abertamente e sem travar.