Como ser aquela menina

crescendo com maricota

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Como se tornar uma menina linda

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1 Durma e acorde cedo

Não precisa acordar as 6 da manhã mas se vc conseguir acordar umas 8 ou 9 horas tá bom 👍

2 Beba água

Além de idratar e trazer vários benefícios a saúde vc sabia que água imagrece???

3 Meditação

Fassa 5 min de meditação por dia isso ajuda a ter um dia relaxante

4 Ler/ estudar

Leia um livro ou estude pelo menos por 20 min no dia

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