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cozinhar
bom quanto estamos no tedio uma coisa legal e cozinhar ta ai uma receita:
300 gramas de POLVILHO AZEDO
160 gramas de POLVILHO DOCE
200 ml de LEITE INTEGRAL
100 ml de ÁGUA
85 ml de ÓLEO
2 colheres rasas de sobremesa de SAL
2 OVOS
260 gramas de QUEIJO MINAS CURADO ralado
Em uma panela, coloque o leite, o óleo, a água e o sal para ferver.
No bowl da batedeira, coloque os dois tipos de polvilho.
Jogue toda a mistura de leite fervido por cima do polvilho de uma só vez e misture com a colher de pau.
Coloque a raquete da batedeira e feche a batedeira (se você não tiver esse equipamento terá que mexer com uma colher de pau e depois que esfriar colocar os ovos e sovar com as mãos).
Deixe bater até que fique com uma consistência bem lisa.
Acrescente o primeiro ovo assim que a mistura de polvilho estiver morna e deixe ele se misturar por completo. Então, acrescente o segundo ovo e também deixe que se misture por completo.
Acrescente o queijo e misture na massa.
Faça bolinhas (passar óleo nas mãos ajuda a não grudar) e leve para assar em forno pré-aquecido a 170°C por 25 a 30 minutos ou congele e asse quando preferir
300 gramas de POLVILHO AZEDO
160 gramas de POLVILHO DOCE
200 ml de LEITE INTEGRAL
100 ml de ÁGUA
85 ml de ÓLEO
2 colheres rasas de sobremesa de SAL
2 OVOS
260 gramas de QUEIJO MINAS CURADO ralado
Em uma panela, coloque o leite, o óleo, a água e o sal para ferver.
No bowl da batedeira, coloque os dois tipos de polvilho.
Jogue toda a mistura de leite fervido por cima do polvilho de uma só vez e misture com a colher de pau.
Coloque a raquete da batedeira e feche a batedeira (se você não tiver esse equipamento terá que mexer com uma colher de pau e depois que esfriar colocar os ovos e sovar com as mãos).
Deixe bater até que fique com uma consistência bem lisa.
Acrescente o primeiro ovo assim que a mistura de polvilho estiver morna e deixe ele se misturar por completo. Então, acrescente o segundo ovo e também deixe que se misture por completo.
Acrescente o queijo e misture na massa.
Faça bolinhas (passar óleo nas mãos ajuda a não grudar) e leve para assar em forno pré-aquecido a 170°C por 25 a 30 minutos ou congele e asse quando preferir
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dançar
outra coisa para se fazer e dançar,ta ai uma dica para aprender:
1. Descubra seu gosto
São muitos os tipos de dança que você pode aprender, então é preciso ter uma clara noção do que gosta. Quem não curte ouvir música clássica, certamente não vai gostar de balé. Antes de se matricular em aulas de um determinado ritmo, é bom ouvir muitas músicas do gênero e ver espetáculos para saber exatamente o que é prazeroso para o ouvido.
2. Sem vergonha de ser feliz
Uma boa técnica para espantar qualquer rastro de timidez é dançar sozinho sua música predileta em casa, de frente para o espelho. Dessa forma, percebe-se bem como é o funcionamento do corpo. É uma atividade divertida e libertadora.
3. Além dos músculos
Dançar não faz bem só para o corpo. A mente é uma das áreas mais trabalhadas por esse tipo de exercício, independentemente do ritmo escolhido. Esferas da memória e da cognição, por exemplo, são algumas das partes do cérebro que são estimuladas a partir do momento em que o corpo se movimenta de forma ritmada.
4. Todo cuidado é pouco
Não é porque não há aparelhos ou pesos envolvidos que a dança é um exercício imune a lesões. Ensaiar com um bom professor e respeitar os limites do próprio corpo são conselhos primordiais.
5. Rotina de treinos
Aulas de pilates e alongamento trabalham a flexibilidade, algo bastante importante para a dança. Adicionar esses exercícios à rotina ajuda os aspirantes a dançarinos de qualquer estilo.
1. Descubra seu gosto
São muitos os tipos de dança que você pode aprender, então é preciso ter uma clara noção do que gosta. Quem não curte ouvir música clássica, certamente não vai gostar de balé. Antes de se matricular em aulas de um determinado ritmo, é bom ouvir muitas músicas do gênero e ver espetáculos para saber exatamente o que é prazeroso para o ouvido.
2. Sem vergonha de ser feliz
Uma boa técnica para espantar qualquer rastro de timidez é dançar sozinho sua música predileta em casa, de frente para o espelho. Dessa forma, percebe-se bem como é o funcionamento do corpo. É uma atividade divertida e libertadora.
3. Além dos músculos
Dançar não faz bem só para o corpo. A mente é uma das áreas mais trabalhadas por esse tipo de exercício, independentemente do ritmo escolhido. Esferas da memória e da cognição, por exemplo, são algumas das partes do cérebro que são estimuladas a partir do momento em que o corpo se movimenta de forma ritmada.
4. Todo cuidado é pouco
Não é porque não há aparelhos ou pesos envolvidos que a dança é um exercício imune a lesões. Ensaiar com um bom professor e respeitar os limites do próprio corpo são conselhos primordiais.
5. Rotina de treinos
Aulas de pilates e alongamento trabalham a flexibilidade, algo bastante importante para a dança. Adicionar esses exercícios à rotina ajuda os aspirantes a dançarinos de qualquer estilo.
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cantar
cantar e legal rs,pode confiar,ta aqui algumas dicas para voce:
CUIDADOS E MANUTENÇÃO DA VOZ
==============================
Decorrente da prática do cantor (ou professor), é comum problemas como rouquidão, laringite, falta de ar para pronunciar as palavras, respiração inadequada, rapidez ao falar, palavras mal pronunciadas, uso de som forte com esforço físico, ambientes empoeirados, giz entre outros.
Os cuidados apresentados a seguir foram pensados de forma que o cantor ou o professor possa preservar a sua voz e conscientizar-se da importância de sua manutenção, assim como da disciplina que deve ter ao praticar tais exercícios.
--Evitar o fumo, droga ou álcool;
-Alimentação balanceada;
-Evitar o cansaço físico e mental, compensar com a prática regular de exercícios de relaxamento;
-Evitar contato com substâncias alérgicas ou ambientes empoeirados e poluídos; o giz em particular;
-Evitar falar em ambientes ruidosos ou ao ar livre;
-Umedecer a mucosa da faringe preferencialmente com água, ou com a própria saliva, caso não seja possível ingerir água, durante urna aula, por exemplo;
-Dias de clima seco, ingerir maior quantidade de água, durante o dia todo.
-Evitar mudanças bruscas de temperatura interna (ingestão sucessiva de alimentos quentes e muito gelados), ou mesmo externa, principalmente quando ao ar livre ou em ambientes aquecidos ou resfriados artificialmente;
-Em vigência de qualquer infeção nas vias aéreas superiores, não mudar a voz para torná-la mais eufônica;
-Falar sempre na região tonal ótima;
-Evitar pigarrear ou tossir. Engolir sempre;
-A respiração deve ser de pouca entrada de ar, pois compromete a postura como em 14;
-Cultivar o repouso vocal, após, e mesmo antes de uma aula, ou um dia de várias aulas;
-Manter uma postura relaxada ao falar ou cantar;
-Manter a higiene bocal;
-Cuidado com os "conselhos milagrosos" de terapia caseira, tais corno: goles de conhaque para esquentar a voz, mascar gengibre, o que é pouco recomendável, chá, café, cigarro, pastilhas entre outros. Uma eventual cura ou melhora com estes métodos está ligado á cura psicológica de auto-sugestão;
-Alterações hormonais. Durante o período pré-menstrual; costuma aparecer uma disfonia (alteração da voz), o mesmo se dando durante a gravidez e a puberdade;
-A rouquidão, talvez o problema mais freqüente, é sempre um motivo de alerta, pois indo de uma simples irritação momentânea da mucosa laríngea, passando por calos nas pregas vocais. ulcerações ou ainda coisas mais graves, como um câncer laríngeo. Por isso, a mesma deve ser investida o mais rápido possível, para evitar qualquer tipo de prejuízo vocal.
Todos esses cuidados são tidos como básicos para o profissional que trabalha excessivamente com a voz que deve estar sempre bem cuidada, mas não deixar que isso se torne motivo de preocupação exagerada.
CUIDADOS E MANUTENÇÃO DA VOZ
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Decorrente da prática do cantor (ou professor), é comum problemas como rouquidão, laringite, falta de ar para pronunciar as palavras, respiração inadequada, rapidez ao falar, palavras mal pronunciadas, uso de som forte com esforço físico, ambientes empoeirados, giz entre outros.
Os cuidados apresentados a seguir foram pensados de forma que o cantor ou o professor possa preservar a sua voz e conscientizar-se da importância de sua manutenção, assim como da disciplina que deve ter ao praticar tais exercícios.
--Evitar o fumo, droga ou álcool;
-Alimentação balanceada;
-Evitar o cansaço físico e mental, compensar com a prática regular de exercícios de relaxamento;
-Evitar contato com substâncias alérgicas ou ambientes empoeirados e poluídos; o giz em particular;
-Evitar falar em ambientes ruidosos ou ao ar livre;
-Umedecer a mucosa da faringe preferencialmente com água, ou com a própria saliva, caso não seja possível ingerir água, durante urna aula, por exemplo;
-Dias de clima seco, ingerir maior quantidade de água, durante o dia todo.
-Evitar mudanças bruscas de temperatura interna (ingestão sucessiva de alimentos quentes e muito gelados), ou mesmo externa, principalmente quando ao ar livre ou em ambientes aquecidos ou resfriados artificialmente;
-Em vigência de qualquer infeção nas vias aéreas superiores, não mudar a voz para torná-la mais eufônica;
-Falar sempre na região tonal ótima;
-Evitar pigarrear ou tossir. Engolir sempre;
-A respiração deve ser de pouca entrada de ar, pois compromete a postura como em 14;
-Cultivar o repouso vocal, após, e mesmo antes de uma aula, ou um dia de várias aulas;
-Manter uma postura relaxada ao falar ou cantar;
-Manter a higiene bocal;
-Cuidado com os "conselhos milagrosos" de terapia caseira, tais corno: goles de conhaque para esquentar a voz, mascar gengibre, o que é pouco recomendável, chá, café, cigarro, pastilhas entre outros. Uma eventual cura ou melhora com estes métodos está ligado á cura psicológica de auto-sugestão;
-Alterações hormonais. Durante o período pré-menstrual; costuma aparecer uma disfonia (alteração da voz), o mesmo se dando durante a gravidez e a puberdade;
-A rouquidão, talvez o problema mais freqüente, é sempre um motivo de alerta, pois indo de uma simples irritação momentânea da mucosa laríngea, passando por calos nas pregas vocais. ulcerações ou ainda coisas mais graves, como um câncer laríngeo. Por isso, a mesma deve ser investida o mais rápido possível, para evitar qualquer tipo de prejuízo vocal.
Todos esses cuidados são tidos como básicos para o profissional que trabalha excessivamente com a voz que deve estar sempre bem cuidada, mas não deixar que isso se torne motivo de preocupação exagerada.
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gravar videos/ser youtuber
primairos passos no youbug,dificil eu sei ja tentei ksksk nao foi pra mim,quer começar,toma as dica!:Cuidado com o título do seu canal
Que seja de fácil memorização, curto, simples e que represente o tipo de conteúdo que você vai publicar. Se será um canal de receitas práticas para iniciantes na cozinha, escolha um título que tenha essência da sua proposta (que tal: Aprendiz de Cozinheiro?). Outro ponto a se atentar é o uso excessivo de palavras em caixa alta, uso de símbolos e pontuações. Isso pode dificultar a buscar pelo seu canal no ranking de buscas no Google. Preste atenção.
Imagem de capa e thumb para cada vídeo
É preciso ser criativo e fazer mais do que uma foto sorrindo. Coloque o título, mostre o tema do seu vídeo e crie uma identidade visual para todas as fotos. Na verdade, não pense que isso serve apenas para os vídeos, mas para a identidade completa do seu canal. Não faça peças sem ligação estética.
Edição
Tenha um planejamento: pré – produção, produção e pós -produção. A primeira etapa serve para montar o roteiro, posicionamento, cenário, pensamento de cortes e também para planejar a divulgação. A segunda fase é a gravação. Ponto. Já a pós produção é a fase dos cortes pra deixar o vídeo mais ágil, efeitos para o vídeo, de acordo com a sua proposta, legendas para enfatizar uma fala, ver se precisa de conteúdo adicional (trailers, teasers, música, vídeos extras,etc), edição da foto de capa, publicação e divulgação. Mas faça esse planejamento, por favor.
Que seja de fácil memorização, curto, simples e que represente o tipo de conteúdo que você vai publicar. Se será um canal de receitas práticas para iniciantes na cozinha, escolha um título que tenha essência da sua proposta (que tal: Aprendiz de Cozinheiro?). Outro ponto a se atentar é o uso excessivo de palavras em caixa alta, uso de símbolos e pontuações. Isso pode dificultar a buscar pelo seu canal no ranking de buscas no Google. Preste atenção.
Imagem de capa e thumb para cada vídeo
É preciso ser criativo e fazer mais do que uma foto sorrindo. Coloque o título, mostre o tema do seu vídeo e crie uma identidade visual para todas as fotos. Na verdade, não pense que isso serve apenas para os vídeos, mas para a identidade completa do seu canal. Não faça peças sem ligação estética.
Edição
Tenha um planejamento: pré – produção, produção e pós -produção. A primeira etapa serve para montar o roteiro, posicionamento, cenário, pensamento de cortes e também para planejar a divulgação. A segunda fase é a gravação. Ponto. Já a pós produção é a fase dos cortes pra deixar o vídeo mais ágil, efeitos para o vídeo, de acordo com a sua proposta, legendas para enfatizar uma fala, ver se precisa de conteúdo adicional (trailers, teasers, música, vídeos extras,etc), edição da foto de capa, publicação e divulgação. Mas faça esse planejamento, por favor.
