A saúde mental.

*PODEMOS CATEGORIZAR OS PENSAMENTOS NEGATIVOS EM ESTILOS ESPECÍFICOS. VAMOS CITAR ALGUMAS DAS MANEIRAS DISTORCIDAS DE PENSAR E ATITUDES DO COTIDIANO PARA QUE VOCÊ MARQUE A FREQUÊNCIA EM QUE VOCÊ SE IDENTIFIQUE.* Esse teste não é algo profissional, nem 100% certo do resultado, mas pode te dar um empurrãozinho para perceber se é necessário correr atrás de ajuda! Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza, mas de coragem por ter conseguido correr atrás