Análise de Autocuidado

A maternidade é uma fase da vida que afeta significativamente o equilíbrio emocional de uma mulher e consequentemente, prejudica o autocuidado. Devido as mudanças hormonais, falta de sono, pressões sociais e expectativas, isolamento, dificuldades com a identidade, entre outras demandas. Como os níveis de equilíbrio emocional podem afetar nossa vida? Pode haver prejuízos na capacidade de manter relações saudáveis, dificuldade de tomada de decisão, estresse mental, oscilação de humor, reações instáveis, propensão em desenvolver estados de ansiedade e depressão. Através desse teste, descubra qual estágio emocional você está, e como você pode melhorar sua saúde mental, trazendo mais bem-estar pra você e sua maternidade.