Como você está cuidando da sua saúde mental?
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Você já sabe que se alimentar de forma balanceada, dormir bem e fazer exercícios com regularidade são fundamentais para sua saúde física e mental. Mas você já observou se na sua rotina estão inclusas outras atividades simples que podem te auxiliar a se sentir ainda melhor? Atenção: Neste Quiz não há certo ou errado. Serve apenas para observação e lembrete de atitudes simples que ajudam no seu bem-estar!
