Será que estou com ansiedade?

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo, mas que precisa de atenção se começar a atrapalhar o nosso dia a dia. A boa notícia é que tem tratamento e também um monte de coisas que podemos fazer quando nos sentimos com ansiedade. Tente responder com maior sinceridade possível, é muito importante para o resultado. Use o resultado do quiz para se conhecer melhor e pensar nas estratégias que pode seguir. No final você verá várias dicas de como lidar com sua ansiedade. Mas lembre-se, se não estiver bem, peça ajuda! São 6 perguntas, vamos começar?