Alexandre Silva Santos
DBx2
20/06/2024
Para ter uma alimentação saudavel, e necessario comermos os mais variados grupo de alimentos quanto mais colorido o prato mais diversidade de nutrientes serão ingeridos ,e necessario opitamos por alimentos de verdade, evitando os alimetod processados ricos em sodio e gordura e pobre em nutrientes
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJGNPLk2U4CsZqN6Gu8Js3EqA1y8VGosBCaZHxrcmG8=s96-c)
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocIHw-nDwwqdxgNWemm9he9Q1l3H59sgG3tpaHkOT6aXwNZYoysZBA=s96-c)
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//user/20863342/avatar_418cf132-da38-4195-ab38-55cfb9ab7533.png?width=50&quality=90){kind=avatar}
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://img.quizur.com/a/img5d782cf38d7f33.25468958.png)
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://lh3.googleusercontent.com/a/ACg8ocJgNjqR2tZK25amBf0wTBpn7VGGhZ3nXu7xPeMav0O6kLDmqQ=s96-c)
![[[CONTENT_CARD_PROFILE_IMAGE_ALT]]](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//user/5696848/avatar_e1205d96-741f-4c92-96cc-ec8ad9684de9.png?width=50&quality=90){kind=avatar}