1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
Todas estão corretas
Trazer distração
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Caminhada
Todas as alternativas estão corretas
Natação
Musculação
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
Câncer de mama
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
Rinite, sinusite e afins
obesidade, osteoporose e enxaqueca
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
Nenhuma das alternativas
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
Melhora do condicionamento físico
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Todas as alternativas
Ficar sozinho, e não socializar
7
O que é considerado lazer?
Todas alternativas estão corretas
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
tempo livre de que dispõe uma pessoa
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
8
O que é atividade física?
Jogar jogos
Nenhuma das alternativas
Movimento do corpo que não consome energia
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
Praticam exercícios uma vez no mês
Não praticam nenhum exercício
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
10
É aconselhável ao idoso
Ficar parado sem praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Ficar deitado repousando
