Quiz sobre alimentação saudável
Você sabe o que significa ter uma alimentação saudável? A nutrição equilibrada é essencial para manter nosso corpo funcionando bem, prevenir doenças e garantir mais energia no dia a dia. Uma alimentação saudável inclui o consumo variado de alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e boas fontes de gordura, além de hidratação adequada. Também envolve evitar excessos de alimentos ultraprocessados, açúcares e gorduras ruins. Teste seus conhecimentos sobre nutrição saudável neste quiz divertido e descubra o quanto você sabe cuidar do seu corpo!
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1. Qual é a principal recomendação nutricional para um paciente hospitalizado com risco de úlcera por pressão?
d) Restrição hídrica para evitar edemas
b) Dieta hipocalórica e pobre em gorduras
A) Aumento da ingestão proteica e calórica, com suplementação de micronutrientes como zinco e vitamina C
C) Dieta hipossódica com baixa ingestão proteica
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2. Um paciente idoso acamado apresenta constipação intestinal. Qual conduta nutricional o enfermeiro deve orientar?
A) Aumentar a ingestão de fibras e incentivar hidratação adequada
B) Reduzir a ingestão de fibras e líquidos
c) Restringir alimentos integrais e aumentar alimentos ultraprocessados
d) Oferecer apenas dieta líquida até melhora do quadro
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3. Qual a importância do enfermeiro na identificação de desnutrição hospitalar?
A) Reconhecer sinais clínicos precoces e encaminhar para avaliação nutricional especializada
B) Realizar diagnóstico clínico definitivo e prescrever dietas enterais
d) Administrar suplementos vitamínicos sem consulta ao nutricionista
c) Ajustar as dietas conforme preferência do paciente
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4. Em relação ao suporte nutricional enteral, o papel do enfermeiro inclui:
B) Realizar a prescrição da dieta enteral
d) Decidir o momento da suspensão do suporte nutricional
c) Elaborar o plano alimentar e manipular as fórmulas nutricionais
A) Garantir a monitorização do paciente, posição correta
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5. Qual nutriente tem papel essencial na cicatrização tecidual e deve ser monitorado em pacientes cirúrgicos?
c) Cálcio
d) Vitamina K
A) Proteínas
B) Ferro
