Vida e bem estar
Atividade física e bem-estar
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1. A obesidade está associada a riscos para a saúde devido à sua relação com complicações como aumento da pressão arterial, dos níveis de colesterol e triglicerídeos sanguíneos. A obesidade está relacionada a que tipo de doença?
Crônica
Aguda.
Psicológica.
Bacteriana.
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2. Observe as atividades abaixo e assinale a alternativa que apresenta somente atividades consideradas exercícios físicos.
Jogar vôlei, cantar e praticar natação.
Caminhar, nadar e se alimentar bem.
Andar de bicicleta, dormir 8 horas e correr.
Correr, nadar e caminhar regularmente.
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3. Conforme a OMS, a saúde é definida:
Através do bem-estar físico, mental e social.
Apenas como ausência de doenças crônicas.
Através da alimentação rica em nutrientes.
Como aumento do repouso e da alimentação.
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4. Uma pessoa que está quase sempre sentada e não exercita o corpo, conservando-o inativo, é chamado de:
Esportista.
Envelhecido.
Doente.
Sedentário.
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5. Diversas pessoas preferem uma vida sem se movimentar e acabam ficando inativos, e com isso, acarretam grande prejuízo à saúde. Qual dos problemas abaixo está relacionado diretamente a esse tipo de comportamento?
As alterações de humor constantes.
A utilização de dispositivos tecnológicos.
Alimentação rica em gorduras saturadas.
A falta de exercício físico regularmente.
