Algumas Igrejas não permitem comer carne de porco, camarão e sangue de animais. Além disso, Deus pede que cuidemos do nosso templo e pra isso, se alimente bem e beba muita água. Siga a regra dos 80%, coma apenas para saciar 80% da sua fome e faça seu prato em formato de T: preencha metade do prato com legumes e grãos (na imagem, cenoura e vagem), a outra metade divida em duas partes, uma com carnes (na imagem, o bife) e proteínas e a outra com carboidrato (na imagem, o purê).
Não tem problema comer fast food de vez em quando, desde que siga as regras que Deus nos impõe e que não seja em exagero. E não se esqueça: de manhã coma feito rei, de tarde como um príncipe e no almoço, como um mendigo.