A rotina de treinamento da Hyuna(luci) ꨄ*✯
Oi softinhos✨, dsclp pela falta de posts ontem, eu tava a tarde inteira ocupada e só a noite fiquei livre mas resolvi n postar nd, e hoje pq eu fiquei a manhã inteira fora, mas agora tem 1 post pra vcs, bjs peludos 😽😻
1
Rotina da manhã (tds vão sem foto, menos 1✿ᰔᩚ, começando com a rotina matinal
ovos, pão🍞 integral e café
Bolo de laranja, suco natural de morango e uma banana 🍌
Smoothie de abacaxi e um cacho de uvas 🍇
Torradas com geleia de morango e yorgute de laranja 🍊
2
Depois do café ✿ᰔᩚ
Ler um livro📚
Relaxar na varanda da empresa 🏢
Mexer no cell 📱
Assistir alguma coisa 🖥
3
Higiene matinal✿ᰔᩚ
Tomar banho de banheira+skin care+escovar os dentes 😁
Tomar banho de chuveiro+esfoliação+escovar os dentes 😁
Tomar um banho rápido+lavar o cabelo+escovar os dentes 😁
Tomar um banho normal+limpeza de pele+escovar os dentes 😁
4
Rotina da tarde(almoço) ✿ᰔᩚ
Arroz integral, suco de abacaxi e frango vegetal 🍗
Macarrão com carne moida e suco de laranja 🍊
Lasanha de legumes, salada e suco de uva 🍇
Salada com atum e suco de pêssego 🍑
5
Rotina da tarde(treinamento) ✿ᰔᩚ
Treinou voz, coreano, inglês e potência vocal 🎙
Treinou poses, dança, rap, high note, deep voice e equilíbrio 🦵
6
Rotina da tarde(lugar de treinar) ✿ᰔᩚ
Sala 1
Sala 2
7
Rotina da noite(janta) ✿ᰔᩚ
O mesmo do almoço que você escolheu ꨄ*✯
KFC 🍟➕🍔➕🍗
Subway 🤍💚
Pizza vegetariana 🍕🥬
8
Rotina da noite(antes de dormir) ✿ᰔᩚ
Banho relaxante+higiene norurna+assistir até 8:00⏱️
Td que você quer+dormir 8:00 ꨄ*✯
9
Final✿ᰔᩚ
Foi isso softinhos✨
Bjs peludos 😽😻
![~ Rotina 3 ~ [aquela garota]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg6297cf660c1909.09450489.jpg%3FlastEdited%3D1654116208%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
