Você sabe adaptar sua dieta ao carnaval?
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O consumo de carboidratos deve aumentar durante o Carnaval?
Sim, se a pessoa for cair na folia
Não há necessidade
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Quem não quer sair da dieta deve evitar consumir bebidas alcoólicas?
Não, elas têm poucas calorias
Sim, elas somam muitas calorias
Qual tipo de proteína deve ser priorizado nessa época?
Gordurosas, para conseguir aguentar o ritmo
Magras, com pouca gordura
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Misturar energéticos com bebidas alcoólicas é uma boa estratégia para aguentar algumas horas a mais na festa?
Sim
Não
Quais alimentos podem ajudar a combater enjoos?
Frutas azedas e alimentos secos
Frutas doces e alimentos com caldo
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Pular o jantar em um dia ou outro pode atrapalhar a dieta?
Não, pois compensa o exagero do almoço
Sim
O que fazer para acordar renovado no dia seguinte?
Comer alimentos com baixo teor de gordura nas três principais refeições do dia
Deixar para comer o mais tarde possível, para não sobrecarregar o estômago
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