8 problemas que podem indicar que você tem ansiedade

Gás em excesso, inchaço abdominal, cólicas e muita diarreia pode ser sinal que você tem a síndrome do intestino irritado. Muito frequentes em pessoas com ansiedade.

Se você deita na cama e seu corpo simplesmente não desliga, é outro sinal de alerta. A ansiedade potencializa a insônia deixando ela pior e muito mais frequente.

Uma coisa é tomar uma taça de vinho de vez em quando. Outra coisa é ter necessidade de tomar bebida alcoólica toda hora, pois traz a sensação de que trará alívio e que descanse melhor.

É normal que nossos músculos se contraiam quanto estamos estressados demais. O problema de passar o dia todo tenso e contraído, vai dar dores musculares e não vai dar para dormir no pacote.

Quando você sofre até para realizar pequenas tarefas do trabalho e não consegue manter o foco por muito tempo, é preciso redobrar a atenção. Dificuldade de concentração é sintoma típico da ansiedade. E se demorar muito vai ficar cada vez mais difícil trabalhar.

Segundo a ciência, as pessoas com ansiedade são muito frequentes terem síndrome de enxaqueca. Existem remédios de fácil acesso, mas não pode ser uma condição normal.

Pessoas com ansiedade, acham que os pulmões não ficam cheios e é preciso respirar a força para respirar profundamente. Mais um sintoma para ficar de alerta.

Você está sempre preocupado até com os menores problemas, mesmo que está resolvido. Aquela briga boba que você teve com seu amigo. Aquela frase errada que você falou pro seu chefe, ou até uma situação que aconteceu há 10 anos atrás