Como começar a sair sozinha

Antes de sair de casa, você precisa aprender a curtir o silêncio, o som do mundo e viver sem um telefone, caso contrário, quando sair de casa sozinha você vai ficar apenas no celular e não conseguirá curtir suas aventuras como merece. Aprenda a viver sem telefone.

No começo de cada mês escolha um lugar para ir sozinha e curtir sua própria companhia. O planejamento nesses casos é essencial! Escolha um bom lugar.

Locais fechados e bem movimentados vão te dar uma segurança inicial para sair sozinha, porque não vai se sentir isolada ou sem segurança. Locais assim são, por exemplo: shopping, cinema, lojas de roupa, cafeterias, bibliotecas, padarias, restaurantes, academia, parques de diversões, parques aquáticos, museus e lanchonetes.

É o caso de shows, festivais, praias, parques, trilhas em grupo, lagos, lagoas, cachoeiras e demais regiões movimentadas na área em que você mora. Evite ficar isolada nesse primeiro momento.

Planeje como vai chegar e sair do local em que você está indo. Se você tem carro ou moto, lembre-se de checar a gasolina. Caso vá de bicicleta, cheque sempre se os pneus estão cheios e que não vá te deixar na mão. Caso não tenha nenhum meio de transporte, cheque as linhas de ônibus e metrô que você pode pegar, faça um orçamento do uber ou vá a pé, mas evite trajetos desconhecidos.

Se quiser gastar pouco, você pode levar seu próprio lanche e escolher um transporte barato. Mas caso vá em algum lugar que você sabe que vai gastar dinheiro, tenha um orçamento do quanto você irá gastar. Além disso, independente de pra onde você vá, tenha uma reserva, pode ser no cartão de crédito ou dinheiro, isso serve para caso você precise pegar um Uber, os preços sejam mais elevados ou você tenha uma emergência. Evite ficar sem dinheiro algum na rua.

Evite ficar como uma barata tonta, andando pra lá e pra cá sem rumo. Tenha um objetivo, se vai ao shopping, onde você vai primeiro? Se vai a praia, escolha onde sentar-se e se acomode. Não pareça perdida, mas se estiver, peça ajuda a seguranças, policiais ou outras mulheres.

Bastões de selfie tiram fotos de longe muito bonitas e assim, em lugares externos, você não precisa da ajuda de ninguém para tirar fotos.

Sua companhia é a melhor que há. Podem haver imprevistos no passeio, mas saiba curtir as coisas boas, porque serão inesquecíveis pra você. Tire fotos, registre, lembre dos gostos, cheiros e sabores. O contato, a brisa. Viva intensamente da forma que puder, pois sua vida é uma só.

1 - Não diga a estranhos para onde você está indo
2 - Não diga onde você mora e que mora sozinha
3 - Estude os direitos do consumidor, para evitar abusos
4 - Saiba pechinchar preços em áreas públicas
5 - Tenha em mente os telefones de emergência, como o 190
6 - Mantenha sua localização ativa
7 - Se possível, aprenda artes marciais
8 - Esteja em boa forma física, não saia totalmente indefesa
9 - Peça ajuda a autoridades, mulheres, famílias ou casais, evite homens isolados ou grupo de homens
10 - Saiba onde ficam as delegacias, hospitais públicos ou postos de saúde mais próximos do local em que você está indo
11 - Se achar que está sendo seguida, confie no seu instinto e vá a um estabelecimento mais próximo, pode ser um supermercado, escola, padaria, shopping. Não fique na rua e nem vá para sua casa enquanto estiverem te seguindo.
12 - Ignore cantadas e assédios verbais
13 - Não ignore assédios físicos, caso aconteça, faça bastante barulho, chame atenção para o que aconteceu e se afaste para um grupo ou estabelecimento
14 - Em um lugar vazio, conheça pontos de apoio, como farmácias, delegacias e etc.
15 - Tenha sempre internet no seu celular e mantenha-o carregado
16 - Saiba números de pessoas de confiança de cabeça, pois se for assaltada ou o celular descarregar, você pode pedir ajuda em estabelecimentos e ligar para essa pessoa
17 - Saiba seu nome completo, RG, CPF e endereço
18 - Não pule no mar ou lagos de profundidade desconhecida
19 - Não tente pegar em animais silvestres ou plantas com espinhos
20 - Tenha utensílios de primeiros socorros caso vá para praia ou natureza em geral