Meninas, primeiro bora levantar!! não acorde mt cedo, umas 7;30 ou 8 horas tá otimo! Lave seu rosto, arrume sua cama e tome um banho quentinho.. hmm adoro kk😍 é melhor não lavar a juba, mas se quiser pode!
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Hora do café!!!🧇🧈🍓
Levantamos, lavamos o rosto, tomamos banho.. hora do café! Tome um café saudavel e reforçado para que tenha energia o dia interinho!! Vc pode comer: Salada de frutas Suco Pão com manteiga Pão com polenguinho light e o q mais vc quiser!!
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Se exercitando..🏈❤
Meninas, mesmo se vcs n forem TOTALMENTE fit é bom fazer um alongamento ou um yoga todo dia ou 3 vezes por semana né? Vc pode fazer uma caminhada, uma sessão de yoga, ir jogar um futebol.. etc 💙💙
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Hobbies e mais Hobbies!
Se não quiser fazer um exercicio, faça um hobbie seu! pintar, tocar, cantar, escrever e o que vc gostar de fazer vão fazer você feliz e relaxada! Eu gosto muito de cantar e jogas games, mas depende de vc!
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E se eu estudar?
Escola é um bicho de 7 cabeças, ent se vc estudar tire um tempinho do seu dia (depois do almoço é legal) pra fazer a lição e estudar um pouquinho! Depois arrume seu material e pronto, tá livre!📗📓✏
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Almoço!!🍛🧃
Ok, vamos pra tarde!! è a mesma coisa do café, saudavél mas gostoso.. sim isso existe kk Arroz, feijão, carne ou frango e salada são a melhor opção! Se quiser ser diferente: peixe, curry ou bolinhos de arroz são otimos pro almoço. 🥗🌮🍱🍴
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Um passeio não faz mal..!😊😁
Beninas, hora do passeio.. tá eu sei que dá preguiça mas confia em mim vc vai AMAR! Vá ao cinema, a casa de uma amiga, ao shopping ao clube... ai são tantos! Eu amo
8
Chegando em casa..
Depois de um passeio vc deve tar MUITO cansada, então assista sua serie favorita, tome um bom banho.. desenhar tbm é uma otima opção.
9
Skin care!!!
N tem como falar de relaxar sem falar de skin care né meninas?! pois tá na hora de cuidar dessa sua cara ai viu kk os produtos é vc que escolhe mas eu gosto de usar uma Foreo pq ajuda a relaxar Depois aplique uma mascara e faça um chá entre na banheira e relaxe!
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Bora Jantar!
Agora é hora da janta, agora pode comer porqueira a vontade kkk Pizza, mcdonalds, tacos, KFC, hot dog e tudo q é bom Um bom sorvete pra aconpanhar kk 😅🍕🍟🍗🍦🍫
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Filminho More!
Ok.. jantada, com skin care feita... Hora do filme!!!!!!!!! essa parte é pessoal, mas os filmes q eu recomendo são: - Harry Potter - Meninas Malvadas - Decendentes - Zombies - Alladin
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Boa noite!
Boa noite! durma bem e espero que tenha gostado da lista!! Tchauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu