Como ter um dia super relaxante..

Meninas, primeiro bora levantar!! não acorde mt cedo, umas 7;30 ou 8 horas tá otimo!
Lave seu rosto, arrume sua cama e tome um banho quentinho.. hmm adoro kk😍
é melhor não lavar a juba, mas se quiser pode!

Levantamos, lavamos o rosto, tomamos banho.. hora do café!
Tome um café saudavel e reforçado para que tenha energia o dia interinho!!
Vc pode comer:
Salada de frutas
Suco
Pão com manteiga
Pão com polenguinho light
e o q mais vc quiser!!

Meninas, mesmo se vcs n forem TOTALMENTE fit é bom fazer um alongamento ou um yoga todo dia ou 3 vezes por semana né?
Vc pode fazer uma caminhada, uma sessão de yoga, ir jogar um futebol.. etc
💙💙

Se não quiser fazer um exercicio, faça um hobbie seu! pintar, tocar, cantar, escrever e o que vc gostar de fazer vão fazer você feliz e relaxada!
Eu gosto muito de cantar e jogas games, mas depende de vc!

Escola é um bicho de 7 cabeças, ent se vc estudar tire um tempinho do seu dia (depois do almoço é legal) pra fazer a lição e estudar um pouquinho!
Depois arrume seu material e pronto, tá livre!📗📓✏

Ok, vamos pra tarde!!
è a mesma coisa do café, saudavél mas gostoso.. sim isso existe kk
Arroz, feijão, carne ou frango e salada são a melhor opção!
Se quiser ser diferente: peixe, curry ou bolinhos de arroz são otimos pro almoço.
🥗🌮🍱🍴

Beninas, hora do passeio.. tá eu sei que dá preguiça mas confia em mim vc vai AMAR!
Vá ao cinema, a casa de uma amiga, ao shopping ao clube... ai são tantos!
Eu amo

Depois de um passeio vc deve tar MUITO cansada, então assista sua serie favorita, tome um bom banho.. desenhar tbm é uma otima opção.

N tem como falar de relaxar sem falar de skin care né meninas?! pois tá na hora de cuidar dessa sua cara ai viu kk
os produtos é vc que escolhe mas eu gosto de usar uma Foreo pq ajuda a relaxar
Depois aplique uma mascara e faça um chá
entre na banheira e relaxe!

Agora é hora da janta, agora pode comer porqueira a vontade kkk
Pizza, mcdonalds, tacos, KFC, hot dog e tudo q é bom
Um bom sorvete pra aconpanhar kk
😅🍕🍟🍗🍦🍫

Ok.. jantada, com skin care feita... Hora do filme!!!!!!!!!
essa parte é pessoal, mas os filmes q eu recomendo são:
- Harry Potter
- Meninas Malvadas
- Decendentes
- Zombies
- Alladin

Boa noite! durma bem e espero que tenha gostado da lista!!
Tchauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu