O que fazer na quarentena

Com a correria da rotina acabamos deixando o hábito da leitura de lado. Sempre tem aquele livro que queremos muito ler, mas que não conseguimos finalizar ou nem começar. Pois então essa pode ser uma excelente hora para isso!

Agora se você me falar que não tem livros parados aí, tenho outra dica: a Amazon disponibilizou vérios e-books que podem ser baixados de graça. Tudo isso para que você utilize seu tempo ocioso de forma bastante inteligente: atualizando leituras e estudos!

Uma dica clássica, mas válida: colocar em dia aquela série que tanto gosta ou ver aquele filme que queria faz tempo!

É claro que o ideal não é passar todos os dias na frente da TV, mas com certeza você pode usar um pouco do seu tempo para assistir bons filmes e séries.

Tente fugir da sua zona de conforto, do que costuma assistir sempre. Você pode descobrir documentários incríveis, filmes que em outras ocasiões não assistiria e séries surpreendentes.

Quer dicas? Então confira essa lista que preparamos com algumas opções da Netflix:

Filmes

O poço;
Troco em dobro;
Operação fronteira;
O menino que descobriu o vento.

Séries

La casa de papel;
Vis a vis;
The witcher;
Elite;
Black Mirror;
Lucifer;
Vikings.

Documentários

O código Bill Gates;
A cabana e seus segredos;
Indústria americana.

Nessa época é muito importante apoiarmos pequenos produtores e artistas independentes. E esse é um ótimo momento para isso.

Acesse as plataformas de Streaming e busque por artistas independentes, normalmente com alcance menor do que aqueles que sempre estão na mídia.

Além de poder descobrir ótimos artistas você ainda estará contribuindo com eles.

Ficar em casa não é sinônimo de ficar parado! Exercite-se! Existem milhares de pessoas que estão disponibilizando ideias de treino em seus perfis nas redes sociais.

Fazer exercícios traz benefícios para o corpo e para a mente.

Além dos exercícios físicos você também pode meditar! Para quem nunca meditou é um desafio que trará inúmeros benefícios. Para quem já possui esse hábito, é hora de colocá-lo em prática.

Escrever um diário é mais um exercício fantástico de autoconhecimento, pois é uma forma de obter clareza em relação ao que está pensando e sentindo. Além disso, por se tratar de uma situação que naturalmente gera incertezas e ansiedade, o ato de passar seus sentimentos para o papel fará com que se sinta melhor, como se estivesse mesmo desabafando com alguém.

Ainda em relação ao aprendizado, se tem um tipo de conhecimento que faz toda a diferença na carreira é ter um segundo idioma. Se você já tem alguma noção de inglês, espanhol ou outra língua do seu interesse, encontre formas de se aprofundar, se não tem essa base, comece a construí-la. Mais uma vez a internet se mostra como um grande meio para obter conhecimento e chegar cada vez mais longe.

Montar quebra-cabeças é uma atividade que estimula o cérebro e que também é muito divertida. Quanto maior for a figura a ser montada, mais desafiadora será a tarefa. Aproveite para reunir os familiares que estiverem em quarentena com você e passem o tempo de uma forma positiva. Depois, poderão enquadrar a imagem e guardar como lembrança do momento que viveram juntos.