Teste da perceção
- A percepção das coisas te auxilia na maior concentração, no foco do presente e traz tranquilidade.
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1. Visão
O que você vê em sua volta? Há algo que chama sua atenção?
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2. Olfato
Em relação ao seu olfato, qual cheiro você consegue sentir? Cheiro bom ou ruim? E aproveitando, como está sua respiração normal ou rápida?
3. Clima
Está sentindo frio, calor ou está em clima agradável?
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4. Audição
O que consegue ouvir de perto e de longe? Me conta :)
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