Tudo sobre a ANSIEDADE

Ansiedade é aquela sensação de nervosismo ou preocupação que a gente sente quando está prestes a enfrentar algo difícil, como uma prova ou uma entrevista. É normal se sentir assim de vez em quando. Mas, às vezes, a ansiedade pode aparecer mesmo quando não há nada de perigoso acontecendo. Isso faz a pessoa ficar muito preocupada o tempo todo, ter o coração acelerado, respirar mais rápido ou sentir medo, sem um motivo claro. Quando isso começa a atrapalhar a vida, como dificultar dormir, trabalhar ou se divertir, é importante buscar ajuda para aprender a controlar essa sensação.

Sintomas físicos
Sintomas emocionais
Sintomas comportamentais
Esses são alguns sintomas da Ansiedade que podem demorar bastante para passar.

Quando uma pessoa tem ansiedade, ela pode sentir uma mistura de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que afetam seu dia a dia. Isso acontece porque o corpo e a mente entram em um estado de alerta, mesmo sem um perigo real.