ATLETA - Como me conheces?
Descobre agora qual o tipo de Atleta que és e como conheces a nossa Escola de Futebol. Começa já este Quiz da Escola de Futebol GDA 😀⚽
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1
Quantos anos tem a Escola de Futebol?
15 anos
10 anos
5 anos
2
Qual é o nome da Mascote da Escola Futebol?
Oliveira
Zambujo
Zambujito
Cornélia
3
Sabes quantos "Cartões brancos Fair Play" teve a Escola de Futebol na época 2019/20?
Não.
Sim! Foram 5 cartões brancos.
Sim! Foram 2 cartões brancos.
Sim! Foram 3 cartões brancos.
4
Sabes algumas ações individuais - defensivas?
Intersecção e recuperação da bola
Intersecção, desarme, recuperação da bola e finalização
Intersecção, desarme e recuperação da bola
Compensação
5
Sabes algumas ações individuais - ofensivas?
Receção e controlo de bola
Finalização de cabeça
Simulação, receção e controlo de bola, drible
Desmarcação
6
Sabes algumas ações coletivas - ofensivas?
Marcações
Desmarcações e combinações
Desarme
remate
7
Que valor tem para ti a alimentação e o descanso no futebol?
Muito valor! Durmo muito e como pão, massas, bolos, chocolates, bebo sumos e leite com cacau, para melhorar o meu rendimento.
Muito valor! Faço uma alimentação cuidada e nunca treino nem jogo em jejum. Como sei que a hormona de crescimento, que ajuda a reparar os músculos, é libertada durante o sono, durmo entre as 8 a 10h
Muito valor! Faço uma alimentação com barras e bebidas energéticas e bananas e por vezes salto algumas refeições. Antes dos treinos não me alimento, e durmo normalmente 6h.
8
Que valor tem para ti os hábitos de higiene (Banho) no futebol?
Para ter saúde, adopto bons hábitos de higiene. Sei que a pele é o maior órgão do corpo humano, e funciona como uma barreira natural contra a entrada de microrganismos. Por isso tomo banho para a limpeza geral dos suores e odores, fico com mais conforto e energização! O mau cheiro é intimidador para mim e tenho vergonha dele.
Normalmente só tomo banho quando estou a suar, mas como tenho dificuldade em suar normalmente não tomo banho. Não tenho mau cheiro e não tenho vergonha.
Normalmente os meus Pais dizem para me despachar do treino e do jogo, e não tomo banho com os meus colegas no balneário.
Não acho importante nem necessário.
9
Que valor tem para ti os alongamentos e a hidratação no futebol?
Os alongamentos são bons para fazer uma pausa no treino! Beber muita água e poucas vezes para ganhar fôlego e energia são importantes.
Os alongamentos são bons para ajudar os músculos a recuperar da fadiga e pode prevenir lesões! Beber pouca água e muitas vezes durante a atividade física ajuda a ganhar fôlego e energia.
Os alongamentos são bons para ajudar os músculos a recuperar da fadiga mas não gosto muito de os fazer! Beber sempre bebidas isotónicas e energéticas é melhor para ganhar energia e ser mais rápido.
Os alongamentos e a hidratação não são muito importantes.
10
Sabes todas as Leis de jogo?
Não! Não é preciso saber todas, só aquelas dos sinais do árbitro, dos cartões e dos golos.
Não! Não é preciso saber todas, no entanto as mais importantes é necessário saber.
Sim.
Não.
