Descubra qual o seu tipo de corpo.
Este teste é para lhe ajudar a descobrir qual o seu tipo de corpo, segundo a Metamorfose de David Kibbe. São 16 perguntas divididas em 3 grupos: estrutura óssea, estrutura da carne e características faciais. Certifique-se de que você consiga visualizar as proporções reais do seu corpo e rosto (seja com um espelho ou fotografia) e que você não esteja usando maquiagem pesada que interfira na visualização dos seus contornos.
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Estrutura óssea 1. Quão longa é a sua linha vertical? Isso é: quão alta você parece ser? Se você tiver uma cabeça pequena em comparação aos ombros, parecerá mais alto. Se você tiver uma cabeça grande em comparação aos ombros, parecerá mais baixo.
A. Longa (as pessoas sempre pensam que eu sou mais alta do que realmente sou)
B. Moderadamente longa (às vezes as pessoas pensam que eu sou um pouco mais alta, mas não muito)
C. Moderada (as pessoas costumam adivinhar minha altura corretamente ou não se surpreendem com isso)
D. Pequena (as pessoas realmente acham que eu sou um pouco menor, as minhas linhas curvas são mais visíveis do que a minha altura)
E. Petite (é muito óbvio para todos que eu sou pequena)
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Estrutura óssea 2. Qual é a forma dos seus ombros? Tenha cuidado ao responder a essa pergunta, pois uma postura inadequada pode mudar a silhueta dos seus ombros. Observe-se de frente, com a espinha cervical ereta: não empine o bumbum, nem deixe-o demais para dentro; não fique "corcunda", nem abra demasiado o peito.
A. Estreitos, afiados (pontiagudos)
B. Amplos (largos), arredondados
C. Moderados, simétricos, uniformes
D. Inclinados, afinados (podem ser um pouco pontiagudos, mas ainda são inclinados)
E. Inclinados, arredondados
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Estrutura óssea 3. Quão longos os seus braços e pernas são em relação ao seu corpo? Isso é: proporcionais ao seu tronco. Mesmo se você for baixa, ainda poderá ter pernas ou braços longos em comparação com o tronco e vice-versa. Coloque os braços nas laterais do corpo (com postura ereta e relaxada, braços relaxados) e veja a altura em que a ponta dos dedos encostam na coxa. A resposta C termina na metade do comprimento das coxas. Portanto, se você tem braços mais curtos, responda E ou D; se tem braços mais longos, responda A ou B.
A. Longos, estreitos
B. Longos, amplos
C. Moderados, na mesma proporção da minha altura e tronco
D. Pequenos, ligeiramente curtos
E. Pequenos, muito curtos na proporção da minha altura e tronco
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Estrutura óssea 4. Qual é o tamanho e a forma das suas mãos e pés em comparação com o resto do seu corpo?
A. Longos, estreitos
B. Grandes, amplos (largos)
C. Moderados (nem muito grande nem muito pequeno)
D. Pequenos, estreitos, delicados
E. Pequenos, ligeiramente amplos (largos)
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Estrutura óssea 5. Qual é o formato geral do seu corpo? Essa pergunta leva em consideração a aparência do seu tronco, cintura e quadril e também a aparência geral de seus braços e pernas.
A. Longo, magro, seco
B. Amplo, tendendo a músculos
C. Simétrico, uniforme
D. Bem torneado, uma ampulheta delicada
E. Muito macio, curvas exuberantes, uma ampulheta acentuada
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Estrutura da carne 6. Qual é o formato da linha do busto ou do tronco? Essa pergunta se refere à forma do busto em relação ao corpo todo (ou seja, não importa qual o tamanho de soutien que você usa). Também inclui indicações para ganho de peso na região.
A. Plana, reta (nunca pareço ganhar carne aqui, mesmo com excesso de peso)
B. Grande, larga (ganho um pouco de carne aqui quando estou acima do peso, mas não muito)
C. Moderada, em proporção uniforme à minha cintura e quadris
D. Bem torneada, com curvas, mais proeminente do que a minha cintura (eu costumo ganhar carne aqui quando estou acima do peso)
E. Muito proeminente (mesmo magra ou pesada, sempre tenho muito peito)
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Estrutura da carne 7. Qual é o formato da sua cintura? Essa pergunta é em relação ao busto e quadril.
A. Alongada, mas afinada (mesmo quando está acima do peso)
B. Alongada, mas ampla (tende a ser muito reta, quando estou magra, ou grossa, quando acima do peso)
C. Moderada, ligeiramente definida (mas não excessivamente afunilada)
D. Muito pequena em proporção ao meu busto e quadril
E. Levemente definida, mas tende a ser ligeiramente larga
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Estrutura da carne 8. Qual é a forma geral dos seus quadris? Isso é: a proporção em relação ao resto do seu corpo.
A. Afinado, reto, estreito (mas eu engordo aqui quando estou acima do peso)
B. Reto, levemente afinado e levemente largo (o peso se acumula nos quadris)
C. Moderado, em proporção uniforme ao meu busto e cintura
D. Bem torneado e arredondado, mais pronunciado do que minha cintura
E. Extremamente macio e arredondado (qualquer que seja o meu peso)
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Estrutura da carne 9. Como a carne em seus braços e coxas é melhor descrita? Uma boa maneira de testar isso é sentir a carne em seus braços e coxas. Alguns biotipos, mesmo malhando regularmente, apresentam carne macia, enquanto que outros já são naturalmente mais firmes, mesmo quando sedentários.
A. Longa, fina, musculosa (fibrosa)
B. Alongada, tendendo a músculos
C. Moderada (nem firme, nem macia)
D. Macia, ligeiramente escassa
E. Muito macia, ligeiramente abundante e carnuda
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Características faciais 10. Qual é o formato da sua mandíbula?
A. Afiada, muito pontuda ou muito proeminente ou muito quadrada
B. Ampla ou arredondada, ligeiramente larga
C. Moderada, simétrica, nem larga ou afiada ou redonda
D. Delicada, afinada ou ligeiramente estreita
E. Redonda ou levemente ampla
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Características faciais 11. Qual é a forma do seu nariz? Observe o dorso (ponte) e a base nasal do seu nariz. Na figura abaixo, pode ser um pouco difícil ver a diferença entre a opção B e a opção E. Isso porque a diferença está na ponte do nariz. Narizes do tipo B tem pontes amplas e largas, enquanto que narizes E têm pontes menores e mais arredondadas.
A. Afiado (pontiagudo) ou proeminente
B. Amplo ou arredondado, possivelmente largo
C. Moderado, simétrico (nem muito grande ou pequeno, nem muito arredondado ou pontiagudo)
D. Delicado, afinado, estreito
E. Arredondado ou suavemente largo, pequeno
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Características faciais 12. Qual é o formato das suas maçãs do rosto? Ignore a carne das bochechas e apalpe os ossos da sua maçã do rosto para sentir o seu formato.
A. Altas e proeminentes
B. Amplas (largas)
C. Moderadas, simétricas
D. Delicadas, estreitas e ligeiramente arredondadas
E. Arredondadas
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Características faciais 13. Qual é o formato dos seus olhos?
A. Estreitos, retos, pouco espaçados ou em forma de amêndoa
B. Estreitos, retos, amplamente espaçados
C. Uniformemente espaçados, simétricos, tamanho moderado
D. Arredondados, ligeiramente juntos, possívelmente em forma suave de amêndoas ou virados para cima
E. Muito redondos e muito grandes
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Características faciais 14. Qual é o formato dos seus lábios?
A. Retos, estreitos (possivelmente descrito como lábios finos)
B. Retos, fortes, levemente largos (mas não cheios)
C. Moderados, formato uniforme (não muito retos e não muito cheios)
D. Ligeiramente cheios e arredondados
E. Muito cheios, muito arredondados, muito voluptuosos
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Características faciais 15. O que melhor descreve a carne em suas maçãs do rosto? Isso é: não é o osso em si, mas a pele e o músculo que o cobre.
A. Planas e firmes (e tendem a permanecer firmes quando acima do peso)
B. Razoavelmente tensas ou musculosas (mas tendem a ficar um pouco inchadas quando engordo)
C. Moderadas, levemente macias (mas não inchadas)
D. Macias e carnudas (ficam muito cheias com excesso de peso)
E. Muito redondas e carnudas (permanecem redondas e carnudas mesmo quando estou muito abaixo do peso)
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Características faciais 16. O que melhor descreve o seu cabelo?
A. Textura extremamente fina (sedosa), reto ou com uma ligeira curvatura
B. Fortemente texturizado (grosso, pesado, mesmo reto ou ondulado ou cacheado)
C. Textura moderada, levemente ondulada ou curvada
D. Moderadamente espessa, com frisado, ondas ou cachos
E. Extremamente espesso, com muitas ondas ou cachos (com aparência macia)
