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1
1- Você reage bem diante feedback negativos?
Não
Sim
2
2- Você tira um tempo para lazer/descanso entre suas atividade do dia a dia?
Não
As vezes
Frequentemente
3
3- Você pratica atividades físicas?
Não
As vezes
Frequentemente
4
4- Faz ou já fez terapia?
Não
Já pensei
Sim
5
5- Consegue ter conversas difíceis?
Não
As vezes
Sim
6
6- Consegue expressar seus sentimentos e emoções?
Não
Depende
Sim
7
7- Pede ajuda quando precisa?
Não
As vezes
Sim
8
8- Consegue desabafar quando não está bem?
Não
Depende
Sim
9
9- Reclamou menos e agradeceu mais hoje?
Não
Sim
10
10- Tem rotina de autocuidado?
Não
Sim
11
11- Consegue se comunicar de maneira assertiva?
Não
Sim
12
12- Você está satisfeito com seu nível atual de autoconfiança?
Não
Sim
13
13- Você consegue encontrar um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal?
Não
Sim
14
14- Tem metas estabelecidas para daqui 5 anos?
Não
Tenho que começar a pensar
Sim
15
15- Você está disposto a sair da sua zona de conforto para buscar novas oportunidades de crescimento pessoal?
Ainda não
Sim
16
16- Você geralmente é aberto a novas perspectivas e disposto a questionar suas crenças e preconceitos para expandir sua mente?
Não
Sim
17
17- Você geralmente assume a responsabilidade por suas escolhas e ações, em vez de atribuir a culpa a fatores externos?
Não
Sim
18
18- Você está se desafiando a superar medos e enfrentar situações desconfortáveis para crescer como pessoa?
Não
Sim
19
19- Você está se dedicando a aprender novas habilidades e adquirir conhecimentos relevantes para seu desenvolvimento pessoal?
Não
Sim
20
20- Você está buscando ativamente oportunidades de desenvolvimento e crescimento em sua área de interesse?
Não
Sim
