Qual é o Meu CIúmes?
Vamos criar um questionário com base na teoria do polvo para avaliar o ciúmes. A teoria do polvo pode simbolizar os "tentáculos" do ciúmes, que se manifestam de diferentes formas. O questionário terá perguntas que ajudarão as pessoas a identificar se e como esses tentáculos estão presentes em suas vidas, e qual tipo de ciúmes predominam.
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Quando seu parceiro(a) saí com um afeto novo e diferente
Eu espero um pouco, se a relação continuar como sempre foi eu fico bem tranquilo(a).
Quando eu começo a tentar me comparar com a pessoa, eu penso nas minhas qualidades, mesmo com insegurança eu vou reforçando e evito me comparar.
Eu me comparo um pouco com coisas mínimas, as vezes preciso de reafirmação das minhas qualidades, vou buscando me reafirmar.
Eu me comparo, e preciso que o meu parceiro fique reafirmando sobre minhas qualidades.
Eu penso o tempo todo sobre como até a intimidade da outra pessoa pode ser melhor, ou quando a pessoa é mais bonita, mais interessante e geralmente minha autoestima é abalada.
Eu quero saber um pouco como é a pessoa, me sinto mais seguro(a) sabendo disso como forma de regulação.
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Quando seu parceiro(a) interage com alguém que você não conhece, você sente que pode estar perdendo a pessoa?
Não eu não sinto que posso estar perdendo a pessoa, mas se ala tratar o outro melhor, eu fico inseguro(a).
Sinto um pouco de medo, me sinto culpado de sentir esse medo, sei que muitas pessoas me abandonaram e estou refletindo no parceiro.
Fico me sentindo ansioso(a), e sinto um medo de abandono, é um medo que preciso de ajuda do outro por vezes, pra me sentir seguro(a).
Eu procuro nem saber como foi, para não me gerar medo, eu vou abstraindo e distraindo meus pensamentos.
Eu preciso de acordos claros para que não sinta insegurança, limites.
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Você já tentou limitar as amizades ou interações sociais do seu parceiro(a) por se sentir desconfortável com elas?
Não, eu converso sobre, mas não me incomodo não. Me incomodo mais quando não conheço as pessoas.
Eu me sinto incomodado(a) controlo isso, entendo que a decisão é do outro, mas me sinto melhor quando há diálogos sobre essa convivência.
Eu fico muito inseguro(a), e tento saber como é a vida social do meu parceiro(a).
Me sinto completamente inseguro(a), e sim eu gosto de saber sobre o meio social e com quem meu parceiro (a), convive.
Eu entendo que eu que preciso controlar os sentimentos, que é algo da minha insegurança.
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Você se pega questionando a lealdade do seu parceiro(a) mesmo sem evidências concretas?
As vezes eu questiono sim, mas me preocupo mais quando ele sai com alguém que julgo mais interessante.
Sim, eu sinto um pouco inseguro diante disso, pois outras pessoas já me enganaram muito.
Sim, eu desconfio do meu parceiro sempre, com um pouco de dúvida, mas consigo regular , mesmo as vezes precisando do reforço do outro pra me sentir mais seguro(a)
Esse é um grande motivos de brigas, desconfio constantemente do outro, até de amigos, não é algo controlável por mim.
Eu já percebi que eu tenho esse problema, de realmente criar algumas situações, na não monogamia a responsabilidade sobre sentimentos é nossa.
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Em relação a sua autopercepção sobre ciúmes que você sente.
Sei que sou inseguro(a), e converso sobre isso naturalmente, vou tentando Tomar medidas, e geralmente essa insegurança é que atrapalha meus relacionamentos.
Eu me crítico sim, não queria sentir ciúmes, por isso que estou na não monogamia.
Eu sinto, mas com acordos eu consigo lidar perfeitamente.
Bom, eu sei que faço algumas comparações, e tenho medo de abandono, mas chego a controlar com a ajuda do outro nesse processo.
Bom, quando a pessoa me dá motivos para confiar nela, e prova isso segurando nossos acordos eu fico mais tranquilo(a).
