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Faz pouco tempo que você descobriu que estava gravida e o S/r estava do seu lado o tempo todo. Você acorda qual primeira coisa vc faz.
Yoga
Mexo no celular
Levanto e faço minhas necessidades.
Acordo o S/r.
Tomo banho.
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Depois disso vc resolve fazer o café da manhã. O que fez pra come?
O leite de vaca, por exemplo, ajuda no crescimento dos músculos, previne a osteoporose e melhora o sistema nervoso! Agora, como tem vários tipos de leite.
Nos grãos de cereais podemos encontrar nutrientes como: carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais, vitaminas, enzimas e outras substâncias. Os integrais, além desses nutrientes, são ricos em fibras. Os carboidratos aparecem em altos índices no grão (78 a 83%), variando com o tipo de cereal.
As saladas durante a gravidez são alimentos que podem ser muito benéficos para o corpo, desde que consumidas dentro de uma dieta equilibrada. O importante é levar em conta a salubridade e evitar consumir alimentos que não estiverem em ótimo estado, ou não tenham sido lavados corretamente.
Maçã: Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a maçã é importante durante a gestação, auxilia na saúde cerebral e fortalece o sistema imunológico, prevenindo de possíveis infecções. Fonte de minerais como cálcio, ferro e fósforo, a fruta também é responsável por melhorar a saúde dos músculos.
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Depois do café da manhã vc resolve fazer um exercício. O que vc faz?
Caminhada. Ideal para mulheres que eram sedentárias antes de engravidar. ...
Corrida leve. Indicada para quem já praticava exercícios antes de engravidar. ...
Pilates. ...
Alongamentos. ...
Musculação leve.
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Depois vc o S/r te chama pra sair, para comprar roupas para o beby. Qual roupa vc vai usar?
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Escolha as roupinhas.
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Voltam pra casa, já era 00:00 noite e você estava sentindo um pouco enjoada.
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Você levanta e vai para cozinha pegar um copo de água. Quando vc olha para o chão ver um molhado vc pega um pano de chão e começa a limpar.vc começa a sentir uma dor muito forte e grita o S/r.
Amor corre aqui! rápido eu too morrendo!
Amor corre! o baby vai nascer!
S/r corre aqui agora!porra eu preciso de ajuda o beby vai nascer eu too morrendo!
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Ele pega vc no colo coloca no carro pega as roupas dos baby e vcs vão direto pro hospital.
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Chegando no hospital vc foi direto pra sala de emergência
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E chegou o momento esperado o baby nasceu. Escolha um nome?
Ha-yun
Ji-hye
Min-ji
Mi-suk
Seo-yun
Jung-kook
Do-yun
Dong-hae
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S/r olha para o baby e fala.
Bem vinda almudo minha pequena
Bem vindo almudo meu pequeno
