Você administra bem o seu tempo?
Se você vive dizendo que o seu dia deveria ter 48 horas, saiba que algo está errado. Saber controlar o relógio é fundamental para viver bem. Vamos ver se você está no caminho certo?
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Você usa a agenda ou alguma outra ferramenta de lembrete, como aplicativos de celular ou e-mail?
Sim, é dessa maneira que você consegue priorizar as tarefas do dia
Tem o costume, mas não usa todo dia
Não. Nunca utilizou, prefere confiar na minha memória
2
De que maneira você programa os seus compromissos da semana?
Tem o hábito de, na segunda-feira, já programar o restante da semana
Sempre faz a programação do dia seguinte na véspera
Você vai resolvendo os problemas conforme eles vão aparecendo, sem programação alguma
3
Quando se depara com uma atividade desagradável ou difícil entre os seus compromissos do dia, você...
Planeja-se para resolvê-la no horário em que se sente desperto e com mais energia
Deixa essa tarefa para o fim da lista
Ignora completamente. Se possível, vai postergar para o dia seguinte
4
Você encontra com alguém que não vê há um tempo. Ao ser questionado sobre a sua vida, o que responde?
Diz que está ótimo e engata algum assunto agradável
Reclama da correria da vida, lamentando que vocês se vejam tão pouco
Nada. Avisa que precisa sair voando, pois está atrasado para um compromisso
5
Você tem um hobby?
Sim! Você não abre mão de praticar regularmente aquela atividade que lhe dá prazer
Você já teve alguns, porém, nesse momento não está com tempo para curtir mais nada
Não e nunca teve. Espera poder se dedicar a esse tipo de coisa quando se aposentar
6
Com que frequência você leva trabalho para casa?
Dificilmente. Só em casos extremos
Às vezes, quando você não consegue dar conta das suas tarefas durante o dia.
Quase sempre, Vive com a sensação de que a a sua carga horária de trabalho tinha que ser dobrada
7
Você consegue dizer "não" quando sente que não é capaz de absorver mais tarefas sem se sacrificar?
Sim. Você prefere abrir mão de algumas tarefas para conseguir se dedicar plenamente às prioridades
Na maioria das vezes, consegue. Mas enfrenta alguma dificuldade na hora de negociar com seu gerente
Não. E é exatamente por isso que você não tem tempo para você
8
Você costuma almoçar com seus colegas de trabalho?
Sempre. é a hora que vocês têm para relaxar e trocar ideias
Quase sempre. Você também gosta de ter seu tempo e às vezes almoçar sozinho
Nunca. Está acostumado a comer na sua mesa, sem nem parar de trabalhar
9
Com que frequência você faz programas prazerosos com a família e os amigos?
Todos os dias. Reserva pelo menos alguns minutos para conversar ou passar tempo com família ou amigos
Semanalmente você sai com pessoas que não são do seu ambiente de trabalho
Ultimamente você anda sem tempo de se dedicar à vida pessoal
10
Quando olha a sua agenda, ao fim do dia, você percebe que...
Quase sempre conseguiu cumprir tudo que foi programado
Uma ou outra coisa você passa para o dia seguinte
Não conseguiu cumprir nem metade das atividades
