AÇÃO DOS MÚSCULOS DO TRONCO
Te desafio a saber as ações dos músculos do tronco, preparado(a)?
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1
Qual a ação do músculo Trapézio?
Elevação das primeiras costelas (ação inspiratória)
Elevação e adução da escápula
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Elevação e depressão do ombro, adução e rotação superior das escápulas
2
Qual a ação do músculo Latíssimo do dorso/grande dorsal?
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Elevação e depressão do ombro, adução e rotação superior das escápulas
Elevação e adução da escápula
Elevação das primeiras costelas (ação inspiratória)
Depressão das últimas costelas ( Ação expiratória)
3
Qual a ação do músculo Romboides maior?
Elevação e depressão do ombro, adução e rotação superior das escápulas
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Adução e rotação inferior das escápulas e elevação do ombro
Elevação e adução da escápulas
4
Qual a ação do músculo Levantador da escápula?
abdução do pescoço
Elevação e depressão do ombro
Elevação e adução da escápula
depressão das primeiras costelas
5
Qual a ação do músculo Serrátil posterior superior?
Elevação e adução da escápula
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Elevação das primeiras costelas (ação inspiratória)
Depressão das últimas costelas ( Ação expiratória)
6
Qual a ação do músculo Serrátil posterior inferior?
Depressão das últimas costelas ( Ação expiratória)
Adução e rotação inferior das escápulas
Elevação e adução da escápula
Elevação e depressão do ombro, adução e rotação superior das escápulas
7
Qual a ação do músculo Eretores da espinha?
Rotação e flexão lateral da coluna
Extensão da coluna vertebral
Depressão das últimas costelas ( Ação expiratória)
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
8
Qual a ação do músculo Rotadores torácicos?
Rotação e flexão lateral da coluna
Elevação e adução da escápula
Extensão da coluna vertebral
Flexão da coluna somente
9
NOVAMENTE - Qual a ação do músculo Trapézio?
Adução e rotação inferior das escapulas
Elevação e adução do ombro
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Elevação e depressão do ombro e adução e rotação superior das escápulas
10
NOVAMENTE - Qual a ação do músculo Latíssimo do dorso/grande dorsal?
Adução, extensão e rotação medial do braço e depressão do ombro
Adução e rotação inferior das escápulas e elevação do ombro
Elevação e adução da escápula
Elevação das primeiras costelas
11
Qual a ação do músculo reto do abdome?
Flexão do tronco
Rotação do tronco
Extensão do tronco
Inclinação homolateral do tronco
12
Qual a ação do músculo Oblíquo externo do abdome?
Aumento da pressão intraabdominal
Flexão do tronco somente
Inclinação homolateral do tronco
Flexão e rotação do tronco
13
Qual a ação do músculo Oblíquo interno do abdome?
Flexão e rotação do tronco
Extensão do tronco somente
Inclinação homolateral do tronco
Adução do tronco
14
Qual a ação do músculo Transverso do abdome
Aumento da pressão intra abdominal e estabilização da coluna lombar
Flexão e rotação do tronco
15
Qual a ação do músculo Quadrado lombar
Flexão e rotação do tronco e depressão da 12º costela
Inclinação homolateral do tronco e depressão da 12º costela
Inclinação homolateral do tronco e elevação da 10º costela
Flexão e rotação do tronco
16
Qual a ação do músculo Ilíaco
extensão do quadril e anteroversão da pelve
Flexão do quadril e reetroversão da coluna lombar
Flexão da coxa e retroversão da pelve e coluna lombar
Flexão do quadril, anteroversão da pelve e coluna lombar
17
Qual a ação do músculo Psoas maior?
Flexão de quadril, anteroversão da pelve e coluna lombar
Extensão e inclinação do quadril
Flexão do tronco
Flexão da coxa e da coluna lombar e inclinação homolateral
18
Qual a ação do músculo Esplênio da cabeça?
Extensão, inclinação e rotação homolateral da cabeça
Extensão e inclinação do pescoço
