1
1. Qual a coisa que me deixa mais mal?
Sensação de inutilidade, de vazio e de me sentir sozinha.
Sensação de ser deixada de lado, sensação de não ser importante e de se sentir abandonada.
Sensação de desespero e tristeza.
2
2. O que eu sofria na infância?
Meus professores me odiavam e me maltratavam.
Eu apanhava dos meus colegas.
Eu sofria bullying e era isolada pelos meus colegas de escola.
3
3. Qual o trauma que eu tenho na questão de relacionamento?
Tenho trauma de ser assediada e maltratada.
Tenho trauma de entregar o meu coração a alguém e acabar sendo decepcionada, além não querer ter um relacionamento que nem meus pais tiveram.
Tenho trauma de ser explanada ou abusada.
4
4. O que geralmente acontece quando eu fico mal?
Geralmente eu fico triste no momento, mas peço conselhos e fico melhor depois.
Eu choro e depois fico bem.
Eu geralmente surto, fico mal, choro, tenho pensamentos intrusivos, pensamentos suicidas e acabo descontando em alguém sem querer.
5
5. Quais são as sensações que eu sinto quando algo ruim acontece?
Sensação de inutilidade, de vazio, de impotência, sensação de tristeza, raiva e mudanças de humor.
Sensação de tristeza acompanhada por surtos.
Sensação de tristeza, raiva e desgosto mais logo depois eu fico melhor.
6
6. Do que eu tenho mais medo?
Tenho medo de não conseguir ser quem eu quero ser.
Da solidão, da sensação de vazio, de criar coragem pra me matar.
De me sentir inútil e de ficar sozinha.
7
7. Do que eu tenho mais trauma na vida?
Dos caras que eu tentei algo e só me usaram.
Do bullying que eu sofria.
Dos meus pais e do relacionamento deles.
8
8. Qual a pior coisa que eu poderia fazer?
Criar coragem pra por um fim na minha vida de uma vez por todas.
Sumir e nunca mais voltar.
Brigar com todos e me afastar.
9
9. O que você mais acha ruim de ter que lidar em relação a mim (não conta o certo).
Seus surtos, você mudar de humor toda hora e ser totalmente impulsiva.
Você viver a sua vida com medo, não conseguir seguir em frente.
O jeito que você é sensível e em como você não consegue lidar bem com as coisas ao seu redor.
10
10. O que eu faço pra fugir da realidade?
Eu leio livros, ler me faz pensar em coisas que não me deixam mal e me fazem ficar bem.
Escutar músicas, você imagina cenários fictícios em que tudo ocorre do jeito que você imagina.
Joga jogos e se distrai com seus amigos.
