E.M. Renato Leite - PVS - Profªs Alessandra e Vanessa
Sentimentos e emoções - parte 2
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Quando ficamos tristes:
Sentimos uma felicidade interior.
Sentimos um buraco no peito, um vazio que não temos nada por dentro.
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Quando estamos tristes, às vezes choramos, às vezes nem isso conseguimos fazer. muitas vezes tem motivos e outras nem sabemos o por quê. Mas quando ela chega, ela está avisando que:
Tem algo na gente que precisa melhorar! Tem que investigar!
Não tem nada demais com você. Sentir tristeza é bom.
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Todos os dias, algo de bom acontece em nossas vidas! basta olhar e prestar atenção, bem do fundo do coração. O que é gratidão?
É quando cobramos que alguém faça o que queremos e brigamos com ela se não fizer.
É quando agradecemos por termos coisas que são boas para nossas vidas, como saúde, família, amigos e escola.
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Gratidão é muito mais do que dizer: OBRIGADO! Gratidão é:
Pagar pelo favor que alguém fizer para nós.
Sentir de verdade a felicidade de viver aquele momento, oferecendo e recebendo sem precisar de troca.
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A angústia nos causa um aperto no peito, uma dor no coração, fica difícil ate de respirar. Achamos que não tem saída. Parece que estamos nadando dentro de nós e sem sair do lugar. Quando isso acontece, devemos?
Respirar até estufar o peito e soltar, ajuda a acalmar e perceber que isso tudo vai passar.
Gritar, chorar, se irritar até isso passar.
