1
O voleibol é considerado um esporte de:
Coletivo
Rede
Pé
2
A peteca é um esporte de origem:
Brasileira
Francesa
Argetina
3
A Peteca é um esporte de grande popularidade no Brasil, mas também tem sido introduzido em regiões da Europa.
V
F
4
O Badminton é considerado um esporte de:
Peteca
Parede
Rede
5
Para se jogar o Badminton se utiliza raquete e bola.
V
F
6
O Squash é considerado um esporte de:
Rede
Parede
Amigos
7
Pelota Basca é considerado um esporte de parede.
V
F
8
O Tênis é considerado um esporte de:
Parede
Rede
Legal
9
O Badminton, Vôlei de praia e o Tênis são considerados esportes de:
Rede
Parede
Coletivo
10
Assinale a alternativa correta sobre benefícios da caminhada com correção da postura:
Permite realizar movimentos em menor quantidade e qualidade;
Devem permanecer desalinhada à coluna e desequilibrada;
Ajuda o caminhante a ter maior eficiência funcional e melhor desempenho.
11
Assinale a alternativa correta sobre os efeitos da atividade física no coração:
Respiração fica mais eficiente aumentando a capacidade pulmonar;
Estimula a liberação de substancia como a endorfina que melhora o funcionamento do sistema nervoso central;
Melhor vascularização, reduz os fatores de riscos para as artérias coronárias, como pressão arterial e colesterol alto.
12
Assinale a alternativa correta sobre os exercícios aeróbicos:
São Exercícios de musculação com cargas resistidos com peso e aparelhos.
São basicamente de dois tipos, de velocidade, com carga ou sem carga;
São contínuos e prolongados, realizados com movimentos não muito rápidos;
13
Assinale a alternativa correta sobre os efeitos da atividade física no pulmão:
Aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares, respiração fica mais eficiente aumentando a capacidade pulmonar;
Estimula a liberação de substancia como a endorfina que melhora o funcionamento do sistema nervoso central;
Estimula a proliferação dos chamados osteoblastos reduzindo os riscos de fraturas;
14
Assinale a alternativa correta os sintomas do estresse:
Cansaço, bem estar, irritações, amizade, dores de cabeça.
Dores de cabeça, autoestima, bem estar, cansaço, insônia;
Bem estar, dores de cabeça, autoestima, alegria, cansaço;
Dores de cabeça, dores musculares e nas articulações, insônia, irritações;
