MENSTRUÓMETRO<3
A MINHA EXPERIÊNCIA MENSTRUAL Leia cada declaração cuidadosamente. Marque de acordo com a sua experiência. Sabemos que pode haver nuances; contudo, queremos que marque a sua resposta de acordo com o sentimento, mensagem ou experiência que prevaleceu na sua vida.
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1
Quando menstruei pela primeira vez, tive medo e vergonha. (Cuando menstrué por primera vez, tuve miedo y vergüenza.)
Não (No)
Sim (Sí)
2
Na minha infância e adolescência tive informações sobre a diversidade de material de gestão menstrual. (En mi infancia y adolescencia tuve información sobre la diversidad del material de gestión menstrual.)
Não (No)
Sim (Sí)
3
Cheguei a pensar e a sentir que o meu sangue menstrual cheirava mal e era nojento. (He llegado a pensar y sentir que mi sangre menstrual olía y era asquerosa.)
Sim (Sí)
Não (No)
4
Quando descobriram que eu estava menstruadxs, me disseram que eu já era "Uma Mulher "/"Mocinha. (Cuando descubrieron que estaba menstruando, me dijeron que era "toda una mujer"/"Jovencita".)
Sim (Sí)
Não (No)
5
Não recebi informação sobre a minha menstruação. Até à idade adulta eu não conhecia as fases do meu ciclo. (No he recibido información sobre mi menstruación. Hasta la edad adulta no conocí las fases de mi ciclo)
Não (No)
Sim (Sí)
6
Os adultos próximos de mim disseram que por estar menstruadxs eu devia cuidar de mim mesmxs. Eles não me disseram o que devo tratar. (Los adultos cercanos a mí me decían que por estar menstruando debía cuidarme. No me dijeron de qué tenía que ocuparme.)
Sim (Sí)
Não (No)
7
Por vezes, eu tive vergonha de me sujar. (A veces me daba vergüenza ensuciarme.)
Sim (Sí)
Não (No)
8
Há muitos anos que acredito em mitos, tabus e ideias negativas sobre a minha menstruação. (Durante muchos años he creído en mitos, tabúes e ideas negativas sobre mi menstruación.)
Não (No)
Sim (Sí)
9
O que sei sobre a menstruação foi ensinadxs por uma pagina que aborda a temática sobre menstruação. (Lo que sé sobre la menstruación me lo enseñó una página que trata el tema de la menstruación.)
Não (No)
Sim (Sí)
10
Quando comecei a menstruar, deixei de fazer coisas que amava e gostava. (Cuando empecé a menstruar, dejé de hacer cosas que me gustaban y disfrutaba.)
Sim (Sí)
Não (No)
11
Fui ensinadxs que as únicas pessoas que menstruam são mulheres (Me enseñaron que las únicas personas que menstrúan son las mujeres.)
Não (No)
Sim (Sí)
12
Quando estou menstruadxs, me sinto pressionado a ser produtivo e a agir como se nada estivesse errado. (Cuando estoy menstruando, me siento presionada para ser productiva y actuar como si no pasara nada.)
Sim (Sí)
Não (No)
13
Já alguma vez disse "estou menstruadxs" para justificar desconforto, raiva, ou emoções que não me são permitidas. (Alguna vez he dicho "estoy menstruando" para justificar un malestar, un enfado o unas emociones que no me están permitidas.)
Sim (Sí)
Não (No)
14
Quando estou menstruadxs, fico envergonhada se alguém descobre. (Cuando tengo la regla, me siento avergonzada si alguien lo descubre.)
Sim (Sí)
Não (No)
