O que é a gripe ?

Náuseas, vómitos e febre

Náuseas ,vómitos e diarreia

Vómitos , febre e diarreia

o A gripe é uma doença contagiosa resultante da infeção pelo vírus Influenza. Os sintomas típicos, que aparecem após dois a três dias de incubação do vírus, são o desconforto ou dor na faringe, espirros e congestão nasal, rinorreia, tosse, calafrios, e garganta inflamada, sendo por vezes acompanhada de dores musculares, fadiga, dores de cabeça e perda de apetite. O aparecimento do herpes labial é também muito frequente • A constipação é uma doença contagiosa resultante da infeção por Rinovírus Transmite-se por contacto físico direto ou através de gotículas respiratórias infetadas, libertadas ao falar, respirar ou tossir. Uma vez inalado, o vírus Influenza infeta o trato respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões) e ouvidos).

o A gripe é uma doença contagiosa resultante da infeção pelo vírus Influenza. Transmite-se por contacto físico direto ou através de gotículas respiratórias infetadas, libertadas ao falar, respirar ou tossir. Uma vez inalado, o vírus Influenza infeta o trato respiratório . • A constipação é uma doença contagiosa resultante da infeção por Rinovírus (o mais comum). Os sintomas típicos, que aparecem após dois a três dias de incubação do vírus, são o desconforto ou dor na faringe, espirros e congestão nasal, rinorreia, tosse, calafrios, e garganta inflamada, sendo por vezes acompanhada de dores musculares, fadiga, dores de cabeça e perda de apetite. O aparecimento do herpes labial é também muito frequente.

Permanecer em casa: ao proteger-se do frio e de outros vírus, está também a proteger os outros, evitando a propagação. Ingerir bastantes líquidos: a hidratação é fundamental. Se necessário, o médico de família irá prescrever medicamentos para reduzir a febre e as dores musculares e outros sintomas associados à gripe.

Desinfetar e lavar as mãos frequentemente com sabonete e água ou desinfetante à base de álcool: antes e depois da preparação de alimentos, antes das refeições, antes e após o contacto com doentes e sempre que lhe parecer necessário. A higienização de superfícies também ajuda na prevenção pois os vírus propagam-se através de partículas aéreas e todos os locais são passíveis de estarem contaminados. Ter uma dieta rica nutricionalmente: ingerir diariamente água, vegetais e fruta, inseridos numa alimentação equilibrada. Descansar bem: quando o corpo não descansa o suficiente, torna-se mais vulnerável.

Verdade: Sim. A temperatura corporal Sim determina o surgimento do resfriado.

MITO: Não. A temperatura corporal não determina o surgimento do resfriado

Mito- A gripe é causada por um vírus, o que significa que uma pessoa só fica doente se entrar em contato com o vírus, o que não acontece ao tomar um banho quente e depois ir para o frio

Verdade- Depois de tomar banho quente e ir depois para o frio pode fazer com que uma pessoa possa apanhar gripe .

MITO. A vitamina C não ajuda a tratar nem a prevenir a gripe, mas o consumo de alimentos frescos e ricos nesse nutriente, como frutas e legumes em geral, ajuda a diminuir a inflamação no organismo, o que traz um alívio dos sintomas da doença.

VERDADE- A vitamina C ajuda a tratar a prevenir a gripe, pois o consumo de alimentos frescos e ricos nesse nutrientes ,como frutas e legumes em geral , faz com que melhoremos .