Por que ingerir álcool demais forma depósito de gordura?
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O consumo excessivo de álcool pode levar ao aumento dos níveis de gordura no fígado?
FALSO. Quando o consumo de álcool é excessivo, pode haver uma produção excessiva de acetato. Esse excesso de acetato é convertido em ácidos graxos, que são armazenados no fígado, mas não como gordura
VERDADEIRO. Quando o consumo de álcool é excessivo, pode haver uma produção excessiva de acetato. Esse excesso de acetato é convertido em ácidos graxos, que são armazenados como gordura no fígado
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O álcool não afeta o metabolismo das gorduras no organismo
VERDADEIRO. O consumo excessivo de álcool não afeta o metabolismo das gorduras no organismo. O fígado, responsável pela metabolização do álcool, prioriza esse processo, que nao resulta acúmulo de calorias provenientes do álcool não metabolizado.
FALSO. O consumo excessivo de álcool pode afetar o metabolismo das gorduras no organismo. O fígado, responsável pela metabolização do álcool, prioriza esse processo, resultando em um acúmulo de calorias provenientes do álcool não metabolizado. Essas calorias em excesso podem ser convertidas em gordura e armazenadas no fígado
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O álcool pode aumentar o apetite, levando a um maior consumo de alimentos calóricos
FALSO. O álcool tem um efeito comum no cérebro, por isso as pessoas tendem a ser mais cautelosas em suas escolhas alimentares quando estão sob a influência do álcool, o que pode resultar em um maior consumo de alimentos não calóricos.
VERDADEIRO. O álcool tem um efeito inibitório no cérebro, reduzindo a capacidade de autocontrole e inibição. Isso pode levar a uma menor resistência a alimentos calóricos e menos saudáveis. As pessoas tendem a ser menos cautelosas em suas escolhas alimentares quando estão sob a influência do álcool, o que pode resultar em um maior consumo de alimentos calóricos e ricos em gordura.
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O álcool pode prejudicar o processo de queima de gordura durante o exercício físico.
FALSO. O consumo de álcool NÃO pode interferir na absorção e utilização adequada de nutrientes essenciais durante o exercício físico. O álcool tem um efeito diurético, o que pode levar à desidratação e à perda de eletrólitos importantes, mas que não apresentam ligação nenhuma com o desempenho físico. Além disso, o álcool também não pode interferir na absorção de nutrientes como vitaminas, minerais e carboidratos, que são necessários para a produção de energia e a utilização eficiente da gordura durante o exercício.
VERDADEIRO. O consumo de álcool pode interferir na absorção e utilização adequada de nutrientes essenciais durante o exercício físico. O álcool tem um efeito diurético, o que pode levar à desidratação e à perda de eletrólitos importantes para o desempenho físico. Além disso, o álcool pode interferir na absorção de nutrientes como vitaminas, minerais e carboidratos, que são necessários para a produção de energia e a utilização eficiente da gordura durante o exercício.
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O consumo excessivo de álcool não está associado ao ganho de peso
VERDADEIRO. O álcool não é caloricamente denso e por isso pode adicionar calorias à dieta fornecendo nutrientes essenciais. Além disso, o consumo de álcool pode influenciar positivamente as escolhas alimentares, levando a um maior consumo de alimentos não calóricos
FALSO. O álcool é caloricamente denso e pode adicionar calorias à dieta sem fornecer nutrientes essenciais. Além disso, o consumo de álcool pode influenciar negativamente as escolhas alimentares, levando a um maior consumo de alimentos ricos em calorias e gorduras.
