Quiz de alimentação sustentável
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O que é ou como se designa alimentação saudável?
Alimentação saudável é aquele padrão alimentar ou conjunto de práticas alimentares que tem impacto positivo na massa muscular
Consumo de muito sódio
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Que regras podemos aplicar no nosso dia a dia para termos uma alimentação saudável?
Faça pelo menos 3 repetições, 2 lanches saudáveis por dia. Inclua diariamente 6 porções do grupo dos cereais.
Comer de uma em uma hora, ingerir uma noz o dia inteiro, fazer dieta sem ajuda de um profissional da área, remédios para emagrecer
Que cuidados se deve ter nas escolhas alimentares?
Evitar dietas restritas,mastigar bem os alimentos e incluir vegeitais.
Comer demais, comprar produtos feitos de frutas mas industrializados
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Existem diferenças de necessidades entre crianças e adultos
Não
Sim
A sustentabilidade é formada por um tripé composto por três grandes esferas
Urbanistica, ambiental e social
Local, cultural e socioambiental
Cultural, econômica e espiritual
Religiosa, econômica e turística
Social, ambiental e econômica
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