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Quiz de educação física : ginástica
Esse quiz foi feito para estudar e adquirir conhecimentos
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1
Em qual país surgiram os Jogos Olímpicos da Antiguidade, onde a ginástica era uma das principais modalidades?
Grécia
China
Roma
Egito
2
Quais são os principais benefícios psicológicos da prática de ginástica?
a) Melhoria da autoestima e redução do estresse
Diminuição da flexibilidade e aumento da pressão arterial
Redução da concentração e aumento da ansiedade
Aumento da frequência cardíaca e fortalecimento dos ossos
3
Qual é o significado da palavra "ginástica" em grego?
Exercitar com equipamentos
Exercitar nu
Exercitar em grupo
Exercitar ao ar livre
4
Qual das seguintes modalidades era praticada na Grécia Antiga como precursora da ginástica moderna?
Luta livre
Ginástica rítmica
Lançamento de dardo
Corrida de revezamento
5
Qual dos seguintes benefícios não é associado à prática regular de ginástica?
Fortalecimento muscular
Melhora da flexibilidade
Melhoria da saúde cardiovascular
Diminuição da densidade óssea
6
O que caracteriza a atividade física?
a) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético
Movimentos voluntários dos músculos lisos
Apenas exercícios físicos de alta intensidade
Ações físicas realizadas apenas por atletas profissionais
7
Qual é a definição de exercícios físicos?
Atividades físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Atividades físicas planejadas e estruturadas com o objetivo de melhorar a saúde e o condicionamento físico
Movimentos espontâneos realizados ao longo do dia
Técnicas de relaxamento para reduzir o estresse