Quiz de educação física : ginástica
Esse quiz foi feito para estudar e adquirir conhecimentos
1
Em qual país surgiram os Jogos Olímpicos da Antiguidade, onde a ginástica era uma das principais modalidades?
Roma
Egito
China
Grécia
2
Quais são os principais benefícios psicológicos da prática de ginástica?
Diminuição da flexibilidade e aumento da pressão arterial
Aumento da frequência cardíaca e fortalecimento dos ossos
Redução da concentração e aumento da ansiedade
a) Melhoria da autoestima e redução do estresse
3
Qual é o significado da palavra "ginástica" em grego?
Exercitar com equipamentos
Exercitar em grupo
Exercitar nu
Exercitar ao ar livre
4
Qual das seguintes modalidades era praticada na Grécia Antiga como precursora da ginástica moderna?
Ginástica rítmica
Corrida de revezamento
Lançamento de dardo
Luta livre
5
Qual dos seguintes benefícios não é associado à prática regular de ginástica?
Fortalecimento muscular
Diminuição da densidade óssea
Melhoria da saúde cardiovascular
Melhora da flexibilidade
6
O que caracteriza a atividade física?
Apenas exercícios físicos de alta intensidade
Movimentos voluntários dos músculos lisos
a) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético
Ações físicas realizadas apenas por atletas profissionais
7
Qual é a definição de exercícios físicos?
Atividades físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Movimentos espontâneos realizados ao longo do dia
Técnicas de relaxamento para reduzir o estresse
Atividades físicas planejadas e estruturadas com o objetivo de melhorar a saúde e o condicionamento físico
