Saúde e Qualidade de Vida
![Saúde e Qualidade de Vida](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/2c8e0964-33d9-497c-ac53-79b17d409b16.png?o=capa&width=1920&quality=75)
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![Qualidade de vida é ter:](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/b0fd5a3d-e900-44fd-882d-1023f9374cfc.png?width=828&quality=75)
Qualidade de vida é ter:
Uma vida ativa e prazerosa.
Uma vida saudável e isolada
Uma vida prazerosa e distanciada
É uma vida harmoniosa e insatisfeita.
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![Quando começar a fazer exercícios?](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/28740a0d-fe3e-403a-9eb6-7149d0d7355b.png?width=828&quality=75)
Quando começar a fazer exercícios?
Na faixa etária de 15 a 40 anos.
Desde a infância é ideal.
Quando idoso,pois é nessa idade que precisamos exercitar-se mais.
Quando estivermos sedentários.
![Devemos tomar água para:](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/2392f673-555d-4426-a0b1-3b76fdf75791.png?width=828&quality=75)
Devemos tomar água para:
O melhor funcionamento do nosso organismo.
Para ativar os poros.
Para não envelhecer.
Para desidratar.
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![O que é preciso para ter uma melhor forma física?](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/c79b90df-90f2-4f2b-9f14-557d64c58713.png?width=828&quality=75)
O que é preciso para ter uma melhor forma física?
Fazer exercícios físicos e ter uma ótima alimentação adequada.
Dormir o dia todo.
Tomar remédios para emagrecer.
Fazer dietas.
![Qual desses exercícios físicos é o mais indicado pelos especialistas em saúde?](https://dev-beta.quizur.com/storage/v1/render/image/public//imagens//20273015/5c5328e5-3b7a-442d-bd50-f789d912fb04.png?width=828&quality=75)
Qual desses exercícios físicos é o mais indicado pelos especialistas em saúde?
Musculação.
Caminhar.
Pular corda.
Correr.
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