SEMINÁRIO SOBRE PARKOUR
Após o conteúdo escrito e apresentado na aula de Educação Física e Natureza, responda o quiz de acordo com o tema apresentado e falado
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Para que serve o Parkour?
Modo de combate na Selva usada pelo Exército Francês
Atravessar obstáculos para chegar aos seus inimigos
Deslocar o corpo no ambiente da forma mais eficiente possível
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Como o Parkour é praticado?
Sem periodização, formas aleatórias, diversos ambientes e sempre acompanhado de um profissional da área
Com periodização, formas firmes, rígidas, e cíclicas, ambientes sempre controlados e fixos, raramente acompanhado de um profissional
Sem periodização, formas aleatórias, ambientes diversificados e raramente acompanhado de um profissional
3
Quais manobras o Parkour se apropria para que seus praticantes não sofram lesões durante a prática?
Rolamentos, amortecimentos com cambalhotas, redução de impactos verticais
Quedas com o corpo e o queixo encostada no tronco
Pernas travadas, cair com as costas no chão para amortecer, rolamentos
4
Quais as características dos praticantes de Parkour?
Massa muscular em maior quantidade, baixo índice de gordura corporal, predomínio de fibras de tipo II durante a prática
Massa muscular em maior quantidade, baixo índice de gordura corporal, predomínio de fibras de tipo I durante a prática
Massa muscular em maior quantidade, baixo índice de gordura corporal, predomínio de fibras de tipo I durante a prática e potência aeróbica
5
Qual o objetivo da prática do Parkour?
Auto superação, melhoria de condicionamento físico, sem competitividade ou formação de atletas da prática além da interação com o meio ambiente
Superar colegas da prática, melhoria de condicionamento físico, competitividade e formação de atletas da prática além da interação com o meio ambiente
interação com meio ambiente, formação de atletas, auto superação, melhoria de estética corporal
