Sistema Muscular/Esporte adaptado 2ºAno
Quizz destinado a revisar os conteúdos de Sistema Muscular e Esportes Adaptados.
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1
Sobre os esportes adaptados, marque a alternativa correta:
O esporte adaptado ou inclusivo, compreende o esporte direcionado para os deficientes.
Não é possível a realização de esportes para pessoas com qualquer tipo de deficiência.
2
Quais as modalidades mais usuais e melhor adaptáveis para os Deficiente visuais?
atletismo, basquetebol, ciclismo, futebol, handebol, natação, vôlei etc
atletismo, ciclismo, futebol, judô, natação, goalball, hipismo, halterofilismo e esportes de inverno.
3
Quais modalidades mais usuais e melhor adaptáveis para os Deficiêntes físicos?
Arco e flecha, basquetebol em cadeira de rodas, bocha, ciclismo, esgrima em cadeira de rodas, futebol para amputados e paralisados cerebrais, halterofilismo, hipismo, iatismo, natação, rugby, tênis de mesa, voleibol sentado e para amputados modalidades de inverno.
Atletismo, ciclismo, futebol, judô, natação, goalball, hipismo, halterofilismo e esportes de inverno.
4
Cite um benefício da prática de exercícios físicos para pessoas com deficiência.
Não há benefícios comprovados.
Alívio de dores musculares, lombares e demais dores corporais.
5
Sobre os esportes adaptados, suas diversas modalidades melhoram a condição cardiovascular de quem as pratica, aprimora a força, a agilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o repertório motor. Além disso, o esporte proporciona a oportunidade de sociabilização e torna quem tem deficiência mais independente, melhorando a autoconfiança e elevando a autoestima.
VERDADEIRO
FALSO
6
Marque a alternativa que contém apenas as FUNÇÕES do sistema esquelético.
Sustentação do organismo (suporta o peso do corpo); Proteção dos órgãos vitais (coração, pulmão, cérebro); Fixação muscular (fixam-se aos ossos através dos tendões); Movimento (funcionam como alavanca para realização do movimento);
Fixação muscular (fixam-se aos ossos através dos tendões); Ossos longos; Capacidade de um músculo para encurtar-se quando o tecido muscular recebe estimulação suficiente;
Regulação do volume dos órgãos; Movimento (funcionam como alavanca para realização do movimento); Estabilização das posições do corpo.
7
Como é feita a classificação dos ossos?
Longos, curtos e planos.
Estriado esquelético, liso e estriado cardíaco.
8
O esqueleto humano de um adulto é composto por quantos ossos?
25 ossos.
36 ossos.
26 ossos.
9
Como é feita a divisão do corpo?
Dividido em esqueleto axial e apendicular.
Dividido em Carpais e tarsais.
Dividido em Úmero, rádio, ulna.
10
Quais os ossos que compõem o esqueleto axial?
Crânio, externo, coluna e costelas.
Úmero, rádio, ulna.
Crânio, rádio, costelas e fíbula.
11
Os ossos que compõem o esqueleto apendicular são: membros superiores (úmero, rádio, ulna e ossos da mão) e membros inferiores (fêmur, patela, tíbia, fíbula e ossos do pé).
FALSO
VERDADEIRO
12
A união do esqueleto axial com o apendicular se faz por meio da cintura pélvica, apenas.
VERDADEIRO
FALSO
13
Cite o nome de três ossos que compõem o braço.
Úmero, rádio, ulna.
Rádio, fêmur, ulna.
Patela, úmero, rádio.
14
Cite o nome de três ossos que compõem a perna:
Úmero, patela, tíbia.
Fêmur, rádio, tíbia.
Fêmur, patela, tíbia.
15
Cite exemplos de ossos longos.
Fêmur, tíbia, fíbula, úmero, ulna, rádio
Tíbia, fíbula, úmero, tarsais.
Ulna, rádio, falanges, carpais.
16
São funções do sistema muscular: Movimento do corpo; Estabilização das posições do corpo; Movimento de substâncias dentro do corpo E Produção de calor.
VERDADEIRO
FALSO
17
Quais os tipos de tecido muscular?
Estriado esquelético (bíceps braquial – voluntário), estriado cardíaco (coração – involuntário), músculo liso (intestino – involuntário).
Estriado liso (bíceps braquial – voluntário), Liso cardíaco (coração - voluntário), Músculo liso (intestino - voluntário).
18
O sistema muscular é composto por quantos músculos?
Aproximadamente 600 músculos.
Aproximadamente 450 músculos.
Aproximadamente 800 músculos.
19
A capacidade de responder a estímulos através da produção de sinais elétricos refere-se a característica de:
Excitabilidade
Elasticidade
Contratilidade
20
Os principais sintomas da sarcopenia são: perda de massa muscular, perda de equilíbrio, quedas frequentes, diminuição da resposta aos movimentos e depressão.
VERDADEIRO
FALSO
21
Sarcopenia é uma síndrome caracterizada por perda progressiva e generalizada de massa e força muscular, além da diminuição do desempenho físico. A doença acomete principalmente os jovens.
FALSO
VERDADEIRO
22
A sarcopenia não pode ser prevenida pois é um processo natural do nosso corpo.
FALSO
VERDADEIRO
