1
Para que serve o alongamento?
Ganhar flexibilidade, relaxar, prevenir encurtamento muscular
Perder peso, perder flexibilidade, prevenir encurtamento muscular
2
Para que serve o Aquecimento?
Aquecer o corpo e preparar para a atividade física, o movimento que vem á seguir
Aquecer apenas as mãos e preparar para atividade física, o movimento que vem a seguir
3
O que é Autocorreção na Dança?
Se olhar no espelho, se gravar em vídeo, não se observar e não se corrigir
Se olhar no espelho, se gravar em vídeo, se observar e se corrigir
4
Como guardar a informação e aproveitar melhor o conteúdo?
Mentalizar, anotar, ter consistência e ver mais de uma vez.
Mentalizar, anotar e não praticar
5
Dançarinas profissionais são dançarinas que:
Dominam os movimentos básicos e o executam com maestria
Dominam os movimentos básicos e o executam de qualquer jeito
