Você conhece essa emoção?
Esse é um quiz sobre as emoções: medo e ansiedade. Iremos tentar seus conhecimentos a respeito dessas emoções.
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1
O medo é:
Uma emoção sempre ruim.
Uma emoção sempre boa.
Uma emoção que pode ser ruim, mas que também pode ser boa.
2
O que é ansiedade?
Quando estamos felizes
Quando estamos com fome
Quando estamos preocupados ou nervosos com algo que pode acontecer
3
O que é medo?
Uma comida
Uma cor
Um sentimento que sentimos quando estamos em perigo
4
Qual destas coisas pode fazer uma criança sentir medo?
Brincar no parque
Comer sorvete
Ver um filme assustador
5
Qual é uma maneira de se acalmar quando você está ansioso?
Respirar fundo e devagar
Correr muito rápido
Gritar alto
6
Quando você sente medo, seu coração pode bater mais rápido. Verdadeiro ou Falso?
Verdadeiro
Falso
7
Qual das seguintes coisas pode ajudar a diminuir a ansiedade?
Ficar sozinho em um lugar escuro
Falar com alguém em quem você confia
Ignorar completamente
8
Qual dessas é uma boa estratégia para lidar com o medo?
Fugir sempre
Nunca falar sobre isso
Enfrentar o medo devagarinho
9
É normal sentir medo às vezes?
Sim, todo mundo sente medo às vezes
Não, só os bebês sentem medo
Não, sentir medo é errado
10
O que você pode fazer se estiver se sentindo muito ansioso?
Comer muito doce
Assistir a um filme assustador
Conversar com um adulto
