1
1° instrução
Durma cedo para não ter olheiras e aproveitar mais o dia (mínimo: durma 20:00/21:00/22:00
2
2° instrução
Coma comidas boas para sua saúde, saudáveis (não essas que estão na foto)
3
3° instrução
Tipo eu, as vezes acabo arrancando o cabelo
Isso é bom, até porque estressar causa danos
Não se estresse muito, procure relaxar
4
4° instrução
E sempre bom sorrir!💕
Elogios causam sorrisos
Isso é bom pois receberá elogios
Procure sempre se vestir bem.
5
5° instrução
Respeite gostos diferentes de outras pessoas! ^^
6
6° instrução
Espero que tenha ajudado
