O ciúme se tornou um problema para você? Você sabe qual seu nível de ciúmes?

O ciúme pode ser um dos maiores destruidores das relações! Prazer, Sou a Psicóloga, Caroline Fernanda, faço atendimento online ajudando muitas pacientes a lidarem melhor com o sentimento ciúmes. Esse Quiz, foi criado com o proposito de ajuda-lo a perceber o grau em que esses sentimentos tomam conta de você. Deixam-no preocupado e interferindo em uma serem de experiencias dentro e fora de seu relacionamento. FATOS SOBRE O CIÚMES: Quase todas as pessoas já sentiram ciúme em algum momento ou tiveram pensamentos de ciúme de um cônjuge, parceiro íntimo, amigo, irmão ou outro familiar. O ciúme é normal, tão humano quanto o amor e o medo. O ciúme ocorre quando tememos que nosso relacionamento especial esteja ameaçado. Tememos que nosso parceiro ou amigo perca o interesse em nós e forme uma relação mais próxima com outra pessoa. Sentimo-nos ameaçados pela atenção dada a essa outra pessoa. Portanto, ciúme não é “apenas um sentimento”. É uma gama de emoções, comportamentos, pensamentos, sensações, questionamentos e estratégias para controlar a outra pessoa. ESCALA DE CIÚMES: Esta escala avalia uma gama de respostas possíveis e a frequência de seus sentimentos de ciúme. O foco está em como você está vivenciando e respondendo aos eventos em seu relacionamento. Suas respostas não significam que você não tem direito aos seus sentimentos, pensamentos ou comportamentos. E não significam que seu parceiro é completamente inocente ou que você não tem motivos para ter ciúme. Se não estiver em um relacionamento atualmente, pense relacionamentos passados. Procure responder a cada pergunta com a maior precisão possível. Não tente ser racional, razoável ou bem ajustado. Pense em cada pergunta em termos de como você a responderia quando fica incomodado ou aborrecido. Não há respostas certas ou erradas. Ele é para identificar como você pensa, sente, age e se comunica quando certas coisas acontecem em seu relacionamento. Responda as perguntas a seguir dos sentimentos, comportamentos e sentimentos em que você se engajou por causa de seu ciúme em: Nunca Raramente Às vezes Frequentemente Sempre