Como Está a Comunicação no Seu Relacionamento?
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Como você descreveria a comunicação com seu parceiro(a) na maioria das vezes?
A) Aberta e honesta.
B) Boa, mas com algumas dificuldades.
C) Muitas vezes difícil e confusa.
D) Quase inexistente.
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Quando você enfrenta um conflito com seu parceiro(a), o que geralmente acontece?
A) Discutimos até resolver.
B) Um de nós cede para evitar a briga.
C) O conflito se intensifica e não é resolvido.
D) Evitamos falar sobre isso e seguimos em frente.
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Com que frequência você sente que seu parceiro(a) realmente entende seus sentimentos e necessidades?
A) Sempre.
B) Na maioria das vezes.
C) Às vezes.
D) Raramente ou nunca.
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Como você expressa seus sentimentos e necessidades para seu parceiro(a)?
A) Com clareza e confiança.
B) Com hesitação, mas tento ser claro(a).
C) Muitas vezes guardo para mim mesmo(a).
D) Evito falar sobre meus sentimentos e necessidades.
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Como você reage quando seu parceiro(a) não entende ou valida seus sentimentos?
A) Tento explicar melhor.
B) Fico frustrado(a) mas deixo passar.
C) Fico muito chateado(a) e guardo ressentimento.
D) Paro de tentar comunicar meus sentimentos.
