Fatores de risco para Hipertensão Arterial
Responda a este quiz e descubra se você faz parte do grupo de risco para adquirir Hipertensão Arterial! :)
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Com que frequência você consome alimentos ricos em sal (ex.: salgadinhos, embutidos, enlatados)?
Diariamente
3 a 5 vezes por semana
1 a 2 vezes por semana
Raramente
Nunca
2
Você consome frutas e vegetais?
Diariamente
3 a 5 vezes por semana
1 a 2 vezes por semana
Raramente
Nunca
3
Com que frequência você pratica atividades físicas (ex.: caminhada, corrida, academia)?
Diariamente
3 a 5 vezes por semana
1 a 2 vezes por semana
Raramente
Nunca
4
Quanto tempo, em média, você passa sentado ou em repouso durante o dia?
Menos de 4 horas
4-6 horas
7-9 horas
Mais de 9 horas
5
Você consome bebidas alcoólicas?
Diariamente
Sim, 1 a 3 vezes por semana
Esporadicamente
Nunca
6
Você fuma ou já fumou?
Sim, atualmente
Sim, no passado
Nunca fumei
7
Você já foi diagnosticado(a) com hipertensão arterial?
Sim
Não
8
Alguém da sua família (pais, irmãos) tem ou já teve hipertensão?
Sim
Não
Não sei
9
Você considera que passa por situações de estresse frequentemente?
Sim
Não
10
Você tem dificuldade pra dormir?
Sim
Não
11
Você sente crises de ansiedade e depressão com frequência?
Sim
Não
12
Com que frequência você consulta um médico?
A cada 6 meses ou menos
Uma vez por ano
Apenas quando estou doente
Raramente
