O quão viciado,você jovem,é nas redes sociais
Quiz sobre o quão viciado você é nas redes sociais e o quão prejudicial isso pode ser para a sua saúde mental
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1
Em média,quantas horas por dia você usa seu celular?
Menos de uma hora
De 1 a 3 horas
De 3 a 5 horas
De 5 a 8 horas
Mais de 8 horas
2
Com que frequência você verifica suas redes sociais ao longo do dia?
Raramente
Algumas vezes no dia
Muitas vezes no dia
Constantemente, não consigo ficar sem olhar
3
Você costuma usar redes sociais logo ao acordar?
Nunca
Às vezes
Frequentemente
Sempre
4
Você sente ansiedade ou desconforto se não consegue acessar suas redes sociais?
Nunca
Raramente
Algumas vezes
Quase sempre
5
Com que frequência você se compara com as pessoas que vê nas redes sociais?
Nunca
Poucas vezes
Com frequência
Quase sempre
6
Você sente que as redes sociais afetam sua produtividade ou o tempo que você passa estudando?
Não,não afeta
Afeta um pouco
Afeta bastante
Afeta muito,é uma distração constante
7
Você sente necessidade de compartilhar quase tudo o que faz nas redes sociais?
Não, quase nunca compartilho
Apenas de vez em quando
Compartilho frequentemente
Compartilho quase tudo
8
Você costuma usar as redes sociais durante refeições ou outros atividades sociais?
Não, nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
9
Você já tentou reduzir o uso das redes sociais e achou difícil?
Nunca tentei
Tentei, mas não foi difícil
Foi um pouco difícil
Foi muito difícil, acabei voltando ao uso anterior
10
Você percebe um impacto nas suas emoções após passar muito tempo nas redes sociais?
Nunca
Raramente
Frequentemente
Sempre
