Qual seu grau de depressão?
A depressão é um transtorno psicológico que faz alguém se sentir cansado sobre a vida, uma tristeza extrema, falta de vontade de viver, podendo se cansar de tudo. Isso é apenas um quiz da internet, se você se questiona se tem depressão, busque um psicólogo e psiquiatra imediatamente!
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1
Como você se sente, em relação a si mesmo?
Eu me sinto completamente mal.
Eu me sinto triste.
Eu me sinto bem.
2
Como está seu apetite?
Sinto muita vontade de comer.
Não sinto vontade de comer.
Não senti mudanças, acho que estou normal.
Não sei.
3
Você quer se matar?
Já pensei nisso, mas nunca tentei.
Já tentei uma vez.
Já tentei mais de uma vez.
Não!
4
Você sentiu mudança em relação a seus gostos?
Não costumo sentir prazer em coisas que gostava.
Não.
Algumas coisas, mas nada demais.
5
Sentiu mudança em seu sono?
Durmo mais que o normal, ou passo a noite acordado.
Não.
Às vezes, demoro para dormir, mas consigo.
6
Você se sente estressado ou irritado?
Me sinto mais estressado do que antes.
Não.
Me sinto muito estressado.
7
Com qual frequência você fica triste?
Quase toda hora.
Algumas vezes.
Raramente.
Não fico.
8
Como está sua auto-estima?
Minha auto-estima está muito baixa.
Minha auto-estima varia muito
Minha auto-estima está normal.
9
Com qual frequência você se sente cansado?
Quase toda hora.
Às vezes.
Só quando faço muitas coisas ou fico muito estressado.
Não me sinto.
10
Você se sente inseguro?
Sim.
Não.
Mais que o normal.
Menos que o normal.
11
Queda de cabelo?
Não sei.
Sim.
Não.
Muito pouco.
12
Automutilação, ou outros pensamentos auto-destrutivos?
Apenas pensei em me auto-lesionar, mas nunca tentei.
Cortes leves.
Nunca.
Sim!
13
Você se culpa?
Todos os dias.
Quase todos os dias.
Raramente.
Não.
14
Você se sente feliz em relação ao seu corpo?
Sim.
Não.
Não gosto de algumas partes.
Não gosto de poucas partes.
15
Como se sente sobre o futuro?
Sinto sem esperança.
Eu me esforço, mas sinto que não vai ser bom.
Não sei.
Bem.
16
Você se chateia até mesmo com problemas comuns ou 'bobos'?
Sim.
Não.
Depende.
17
Quando você começa algo, sente dificuldade em terminar?
Sim.
Não.
Depende do que é.
Algumas vezes.
18
Você se sente incompleto, como se algo estivesse faltando?
Sim.
Não.
Às vezes.
Raramente.
19
Nesse mês, você se sentiu mais feliz ou infeliz?
Infeliz.
Feliz.
Ambos.
Não sei.
20
Você costuma ter dores de cabeça?
Sim.
Não.
Algumas vezes.
Raramente.
21
Você costuma se isolar?
Sim.
Não.
Algumas vezes.
Raramente.
22
Teve que se esforçar até mesmo para realizar atividade simples (como arrumar a cama, tomar banho, escovar os dentes, etc)
Sim.
Não.
Algumas vezes.
Raramente.
