Você tem depressão?
Faça o teste e descubra se você tem depressão. OBS: este quiz é apenas um teste, não é pra ser levado a sério nem pra ser um diagnóstico, se você acha que tem depressão, recomendo procurar ajuda de um profissional qualificado.
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1
Como anda seu humor ultimamente?
Ótimo, meu humor muda de vez em quando, mas nada de preocupante.
Esquisito, estou feliz o tempo todo e com muita energia dentro de mim.
Péssimo, não consigo ficar feliz com nada, nada me agrada mais, e as vezes fico me irritando com coisas nada haver.
Não sei dizer.
2
Como anda o seu sono ultimamente?
Ótimo, estou tendo ótimas noites de sono.
Exagerada, estou com muito sono esses dias, acordar e levantar é realmente um desafio!
Péssima, estou tendo muita insônia, geralmente só consigo dormir de madrugada, mesmo que queria dormir cedo.
Não sei dizer.
3
Como está a sua energia?
Normal, consigo fazer as minhas tarefas normalmente.
Muito alta, estou tendo muita energia, não consigo ficar parado nem me controlar.
Muito baixa, estou tendo muito cansaço e fadiga ao fazer tarefas simples.
Não sei dizer.
4
Como está o seu apetite?
Normal, eu como até o necessário, e talvez as vezes vem uma sobremesa
Exagerado, não consigo controlar, estou tendo muita fome ultimamente.
Muito baixo, se pudesse nem comeria.
Não sei dizer.
5
Você teve uma mudança no peso?
Não, meu peso continua igual, eu gosto do meu corpo assim.
Não, mas eu preciso para melhorar minha saúde.
Sim, mas eu estava precisando mesmo.
Sim, meu peso aumentou muito, deve ser por causa do meu alto apetite ultimamente.
Sim, meu peso diminuiu muito, talvez porque estou sem muita fome ultimamente.
Não sei dizer.
6
Como vai a sua vida social?
Ótima, tenho muitos amigos e gosto muito deles.
Ótima, não tenho muitos amigos mas eu prefiro assim, qualidade melhor que quantidade.
Tenho poucos amigos, eu queria ter mais.
0, nao tenho nenhum amigo.
Eu fico me isolando das pessoas.
Não sei dizer.
7
Você perdeu interesse em atividades que você amava? (Como atividades físicas, assistir filmes, ouvir música, etc.)
Não, eu gosto muito das minhas atividades.
Sim, mas isso é normal, faz parte do crescimento, estou experimentando coisas novas.
Sim, nada me agrada mais, eu tento mas essas atividades não me dão mais prazer.
Não sei dizer.
