Sua insegurança é alta?
Teste para ver se voce tem boa auto estima e se sua insegurança é muito alta. -Não minta, seja sincero!
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Quando você se olha no espelho, você sente que deveria mudar a aparência?
Sempre
Quase sempre
Raramente
Nunca
2
Quando alguém fica te olhando por muito tempo, você acha que essa pessoa gostou de você ou que essa pessoa provavelmente deve estar te julgando?
Essa pessoa está me julgando
Talvez essa pessoa goste de mim
Não sei dizer...
3
Você fica se comparando com alguém da sua escola/trabalho/faculdade?
Sempre
As vezes
Raramente
Nunca
4
Você quer mudar sua aparência?
Sim, nao me sinto bem comigo mesmo/a
Não, me sinto bem comigo mesmo e eu me amo,
5
Você chorou mais ou menos quantas vezes por sua aparência ou parte do corpo que não gosta?
Menos que 5
Mais que 5 vezes
Mais que 10 vezes
Não sei ao certo, mas foram poucas
Não sei ao certo, mas foram muitas
Nunca chorei por minha aparência
6
Você ja pensou que um amigo/namorado se afastou de você por causa sua aparência?
Sim, e isso realmente aconteceu
Não, isso nunca aconteceu
7
Alguém ja falou mal da sua aparência/te julgou SEM ser na irônia?
Sim, ja me julgaram...
Não, nunca falaram mal da minha aparência
8
Você ja ficou bravo consigo mesmo só pelo fato de não conseguir mudar a sua aparência?
Sim, muitas vezes
Não, nunca fiquei bravo comigo mesmo
Raramente fiquei bravo comigo mesmo
