Você é dependente digital?
Descubra aqui se você sofre de dependência digital!
1
Você se preocupa com a internet (pensa sobre atividades virtuais anteriores ou fica antecipado quando ocorrerá a próxima conexão)?
Sim
Não
2
Você sente necessidade de usar a internet por períodos de tempo cada vez maiores para se sentir satisfeito?
Sim
Não
3
Você já se esforçou repetidas vezes para controlar, diminuir ou parar de usar a internet, mas fracassou?
Sim
Não
4
Você fica inquieto, mal humorado, deprimido ou irritável quando tenta diminuir ou parar de usar a internet?
Sim
Não
5
Você fica online mais tempo do que pretendia originalmente?
Sim
Não
6
Você já prejudicou ou correu o risco de perder um relacionamento significativo, emprego ou oportunidade educacional ou profissional por causa da internet?
Sim
Não
7
Você já mentiu para familiares, terapeutas ou outras pessoas para esconder a extensão de seu envolvimento com a internet?
Sim
Não
8
Você usa a internet como uma maneira de fugir de problemas ou de aliviar um humor disfórico (mudança repentina de ânimo, como culpa, angústia, ansiedade, depressão)?
Sim
Não
